Connect with us

Sănătate

„Focus to green eco life” te invita la miscare cu juniorii gladiatori si alteti, pe 18 mai, de „Ziua sportului”

Publicat

pe

Evenimentul lunar “Focus to Green-Eco-life”, susținut de AQUA Carpatica, prin care sprijinim mediul ȋnconjurător şi viaţa verde a planetei, te invita ca marti, 18 mai, de Ziua sportului, sa alegi constient si sa-ti faci timp pentru miscare si sport.

La 18 mai, în fiecare an, este marcată Ziua sportului, prin care este subliniată importanta sportului pentru un stil de viata sănătos si pentru a contribui la cresterea spiritului de competitivitate. „Sportul are puterea de a schimba lumea, are puterea de a inspira, de a uni oamenii!”, a spus Nelson Mandela.

Iubitorii de sport caută cele mai creative și ingenioase moduri de a face mișcare. Noi ne intalnim cu juniorii „gladiatori” in zona parcului Arena Nationala, din Bucuresti, ca sa ii hidratam si sa ii sustinem la antrenamentele in aer liber, pentru viitoarele meciuri de baschet. E vorba de juniorii de la Baschet Club Gladiatorii Bucuresti, dar si de tinerii sportivi de la atletism, care ni se vor alatura la antrenamentele de alergare.

Alatura-te si tu sportului!

Poti folosi locurile special amenajate din parcuri, ca sa faci exercitii fizice. Poti organiza un joc in aer liber, pe terenurile de fotbal, tenis, padbol, baschet sau volei. Poti face o alergare prin padure, pe marginea lacului sau pe pista de atletism. Poti merge ceva mai rapid pe jos sau cu bicicleta – un mijloc de transport prietenos fata de mediu. Sau, poti fi mai original alegand o plimbare calare!

Nu te limita doar la aceasta zi, ci alege sa faci din sport un obicei benefic pentru un stil de viata sanatos. Atat pentru tine, cat si pentru protejarea mediului inconjurator.

Care sunt beneficiile sportului?

Toată lumea știe că sportul aduce o gamă variată de beneficii organismului uman, așa încât se recomandă să facem mișcare zilnic, indiferent de vârsta pe care o avem.

În primul rând, practicarea sportului ajută la arderea grăsimilor din organism, implicit, ajută la eliminarea kilogramelor în plus și contribuie la reglarea greutății corporale.

În al doilea rând, mișcarea fizică luptă împotriva stresului, anxietății și depresiei, întărește mușchii, inima, ba chiar întregul sistem cardio-respirator. Și nu în ultimul rând, persoanele care fac sport și au o viață activă din punct de vedere fizic, au articulațiile foarte mobile, un echilibru al coloanei vertebrale și flexibilitate. Exercițiile fizice îmbunătățesc considerabil concentrarea psihică și ulterior, rezistența fizică.

Prin intermediul sportului putem ajunge să facem cunoștință cu oameni noi, care ne pot deveni buni prieteni. Mai mult, sportul ajută la creșterea respectului de sine și încrederii în forțele proprii și consolidează calitățile de lider.

Să nu uităm faptul că sportul e bun și pentru a crește imunitatea, dar și pentru reglarea metabolismului organismului uman; pentru eliminarea, cu ajutorul procesului de transpirație, grăsimile, toxinele și impuritățile.

Fa din sport o actiune constienta, ce contribuie la „curatarea” corpului tau si al planetei.

„Desi actiunile noastre constiente pot fi modeste, acestea sunt menite sa transmita un mesaj .

Ne dorim ca si tu sa fii mereu informat, astfel incat sa devii constient de importanta atitudinii personale fata de mediul inconjurator si fata de un stil de viata sanatos, pentru a sustine viata pe Pamant.

Evenimentul lunar “Focus to Green-ECO-Life”, sustinut de Aqua Carpatica, este organizat de Focus to Life (focustolife.ro), in parteneriat cu Clubul Media (clubulmedia.ro) și Portalul PR Spiritual TOT CEEA CE ESTE (totceeaceeste.ro).

Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sănătate

Uniforma ta medicală e pregătită şi vom avea grijă să o porţi cu mândrie şi cu succes!

Publicat

pe

Crezi că te pregătim pentru o meserie doar?

Află că te pregătim să fii următorul erou / următoarea eroină pentru semenii tăi aflaţi în suferinţă!

Te pregătim să fii alături de semenii tăi în cele mai grele momente, când au cea mai mare nevoie de ajutor medical, de sfat medical calificat, de medicaţie potrivită!

Pentru a atinge acest odiectiv educaţional, am avut grijă ca toate catedrele noastre să fie  ocupate de profesori cu înaltă calificare şi cu experienţă profesională de excepţie.

Alături de noi, de specialiştii cu care colaborăm, vei dobândi cunoştinţele şi înţelegerea necesare pentru a fi un profesionist desăvârşit al domeniului medical şi mai mult decât atât: un veritabil erou, pe care semenii se vor putea baza.

Ne dorim ca, atunci când îţi vei desfăşura activitatea cu talent, cu dedicare şi cu pricepere iar pacienţii îţi vor mulţumi să îţi fim în gând şi să spui: Am primit la Şcoala Postliceală „Sf. Vasile cel Mare” Ploieşti sevicii educaţionale de excepţie!

Dacă simţi chemarea de a ajuta şi îngriji medical semenii tăi, te aşteptăm să completezi chiar tu următoarea înscriere la examenul nostru de admitere!

Pentru informații suplimentare

0723.298.193 sau 0724.890.548

https://fduploiesti.ro/

Citeste in continuare

Sănătate

Şcoala Postliceală „Sf. Vasile cel Mare” Ploieşti    Cu noi, vei fi mereu în primul rând!  

Publicat

pe

 

Dacă ai deschis acest anunţ, este foarte probabil să fii următorul nostru elev sau următoarea noastră elevă!

Asistent medical generalist sau asistent medical de farmacie?

Da! Sunt două două meserii care necesită vocaţie, răbdare, perseverenţă şi altruism!

Îndeplineşti aceste cerinţe?

Dacă da, te aşteptăm să-ţi ocupi locul „în rândul patru, banca de la geam”, ca să parafrazăm versurile unui hit din trecut!

Ce trebuie să ştii despre noi?

În primul rând, că suntem acreditaţi!

Tot în primul rând, trebuie să ştii că avem la catedră specialişti de top, de la care vei deprinde uşor şi cu plăcere tainele acestor meserii frumoase şi pline de altruism, pe care numai un suflet de erou le poate îmbrăţişa.

Şi, deocamdată, trebuie să mai ştii, tot în primul rând: Cu noi, vei fi mereu în primul rând!

Dacă ţi-am trezit interesul, însemană că vei accesa şi următorul nou post cu informaţii despre noi, sau vei suna direct să te înscrii!

Pentru informații suplimentare

0723.298.193 sau 0724.890.548

https://fduploiesti.ro/

 

Citeste in continuare

Sănătate

Cum gasesti motivatia pentru a mentine un program de slabit?

AlexandraM

Publicat

pe

program de slabit

Odată ce îți setezi un goal, e dificil să treci la acțiune, mai ales când nici nu găsești motivația necesară. E destul de ușor spus ”Încep de mâine!” sau ”De luni încep să merg la sală!”, dar să găsești motivația de a începe să ții o dietă sau să te apuci de sport poate fi o provocare in sine.

Dacă ai nevoie de acea motivație pentru a incepe sau a menține un program de slabit, ai nimerit unde trebuie. În acest articol îți oferim câteva trucuri simple despre care credem că îți vor da motivația necesară pentru a începe dieta la care te tot gândești.

  1. Întreabă-te DE CE vrei să incepi un program de slabire

Care este motivul pentru care vrei să slăbești? Rezervă-ți putin timp să te gândești de ce vrei să faci această schimbare. Încearcă să întrebi astfel: Ce sper să obțin din această schimbare? Sau care a fost motivul pentru care am decis că vreau să slăbesc? Odată ce ai aflat raspunsul, scrie-l pe o bucată de hârtie și lipește-l într-un loc în care să-l vezi în fiecare zi – acest truc te va ajuta să-ți readuci aminte de ce ai început această schimbare și îți va da impulsul să continui spre rezultatul la care țintești.

  1. Încetează să te mai compari cu alții

Nu tot ce vedem pe internet este real, mai ales când vine vorba de body image. Chiar și în realitate, trebuie să acceptăm faptul ca fiecare dinte noi suntem construiți diferit și a slăbi este mai mult decât cum arăți, este despre a mânca sănatos, a avea un mindset pozitiv și a te simți bine cu tine.

  1. Caută progresul, nu perfecțiunea

Nu încerca să te dezamăgești setându-ți să arăți perfect în două zile. Ca să-ți îndeplinești obiectivul și să devii cea mai bună versiune a ta trebuie să lucrezi la asta zi de zi. Sunt zile în care poate nu poți duce un workout la bun sfârșit și zile în care te simți plină de energie, și asta e perfect normal. Trebuie doar să depui minimul de efort zilnic care conduce spre progres și spre îndeplinirea obiectivului tău!

  1. Recompensează-te pentru efortul depus

Un mic răsfăț la sfârșitul unui antrenament dificil este ca o încurajare pentru efortul depus. Gustările proteice din cadrul programului de slabit NUPO sunt varianta perfectă de ceva dulce pentru tine! Acestea sunt o bună alternativă la snack-urile care prezintă un conținut nutritiv scăzut și dezechilibrat, fiind o gustare delicioasă, cu un conținut crescut de proteine. Pe lângă gustoasele batoane proteice, NUPO oferă un întreg program de slăbit sustinut de zeci de studii de specialitate.

Pe langa certificarea sigurantei si a eficacitatii acestei diete, aromele si modul simplu in care poti urma acest program de slabit sunt atuuri pe care nu le vei mai intalni in aceasta gama de produse. Descopera cum poti atinge si mentine greutatea corporala ideala cu ajutorul unei diete revolutionare bazata pe ingrediente naturale si cel mai simplu principiu de nutritie: alimentatia hipocalorica!

 

Citeste in continuare
Advertisement


Ultimile Noutăți din Prahova

Eveniment19 ore inainte

Unde gasesti sampanie mai ieftina de vanzare?

Atunci când ești în căutare de șampanie de vânzare la un preț cât mai bun, ai mai multe opțiuni pe...

Eveniment23 de ore inainte

Ce variante de creditare aleg antreprenorii români în anticiparea unei eventuale crize

Dacă pentru unii antreprenori criza care se preconizează este echivalentă cu a pune lacătul pe uşă, alţii văd în ea...

videochat bucuresti videochat bucuresti
SocialO zi inainte

Este sau nu important sa te ajute un trainer, atunci cand incepi sa lucrezi intr-un studio de videochat din Bucuresti?

Modelele care lucreaza intr-un studio de videochat din Bucuresti, precum Studio20, se bucura de un succes uimitor. Acestea obtin castiguri...

EvenimentO zi inainte

Cea mai amplă ediție a programului Huawei Seeds for the Future s-a încheiat cu o ceremonie de premiere a studenților din România și Republica Moldova

București, 28 septembrie 2022. Huawei a încheiat cea de-a noua ediție a programului Seeds for the Future cu o ceremonie...

EvenimentO zi inainte

De ce sunt companiile din România atractive pentru personalul asiatic?

Dacă dorești să îți extinzi echipa, vei descoperi în curând că angajarea unor oameni din alte țări poate deveni complicată....

Eveniment2 zile inainte

Cauți un televizor ieftin? Află cum să te încadrezi în buget și totuși să faci o alegere bună

Achiziționarea unui televizor este rareori o investiție ușoară pentru că nu este o achiziție pe care o faci foarte des....

Eveniment2 zile inainte

3 modalități eficiente prin care reduci costurile energetice în locuință

Diminuarea costurilor facturilor la utilități este un obiectiv pe care multe familii și-l propun, dar care nu este atât de...

Eveniment2 zile inainte

Vezi ce presupune leasingul operațional full și cum poate fi acesta benefic pentru afacerea ta!

Dacă ai o afacere, probabil știi cât de mult timp, stres și bani trebuie să...

Eveniment2 zile inainte

TOMMY HILFIGER SE REDESCHIDE IN PALAS MALL IAŞI CU UN NOU ASPECT IMPRESIONANT

Pe 20 septembrie, magazinul Tommy Hilfiger si-a redeschis portile in Palas Mall Iasi cu un nou design impresionant si modern...

Eveniment2 zile inainte

Cum să-ți amenajezi casa cu un buget redus

Dacă urmează să te muți într-o locuință și ai planuri de amenajare, dar nu ai buget extrem de generos pentru...

Deep Forest Fest Deep Forest Fest
Eveniment3 zile inainte

Deep Forest Fest revine și anul viitor! Mai puternic, mai tare, mai electrizant!

Treptat, festivalul de muzică electronică Deep Forest Fest se impune drept unul de tradiţie pentru Râmnicu Vâlcea şi nu numai....

Eveniment4 zile inainte

Huawei a lansat seria nova 10

HUAWEI nova 10 și nova 10 Pro vin cu un design elegant și oferă prima cameră frontală de 60 MP...

Eveniment4 zile inainte

Cum ne protejam telefonul intr-un mod eficient

Smartphone-ul pe care il folosim in fiecare zi a ajuns sa fie ceva aproape vital pentru noi. In zilele noastre,...

Eveniment4 zile inainte

Tazz este acum disponibil în AppGallery, magazinul de aplicații al Huawei

București, 27 septembrie 2022 – Aplicația de food delivery Tazz este acum disponibilă în AppGallery, magazinul de aplicații al Huawei....

Eveniment4 zile inainte

Alege sa faci protectia muncii online cu Outstand.ro!

protectia muncii online Protectia muncii este un subiect vast si foarte important pentru orice societate, indiferent de domeniul in care...

Profile PVC Profile PVC
Social5 zile inainte

Va continua ascensiunea ferestrelor cu profile PVC si in 2023?

In ultima decada, ascensiunea ferestrelor cu profile PVC a fost una de-a dreptul impresionanta. De-a lungul anilor, a devenit clar...

Eveniment5 zile inainte

De ce este chiar si azi indragit Counter Strike 1.6?

Incepand ca un mod pentru jocul Half Life, Counter Strike 1.6 a devenit unul dintre cele mai populare jocuri realizate...

Batoza de Porumb Batoza de Porumb
Social6 zile inainte

Batoza de Porumb ROBP5T60 – aliatul micului fermier

Batoza de porumb Rotakt este unul dintre mai multele utilaje agricole de care cu siguranţă are nevoie orice mic fermier....

Știrile Săptămânii