Connect with us

Sport

Benzi de alergare Johnson Fitness

Prahova Mea

Publicat

pe

Potrivit cercetarilor oamenilor de stiinta, doar 15 minute de alergare pe banda Johnson Fitness, zi de zi poate intari sistemul musculo-scheletic si poate ameliora multe boli. Mentinerea regulata a conditiei fizice pe banda de alergare, este intr-adevar o excelenta prevenire a deteriorarii functiilor corpului si aduce multe beneficii. Cu toate acestea, orice sport trebuie facut in mod deliberat si constient, facand anumite limitari. Desigur acest simulator, este benefic pentru sanatate si este util pentru unele boli.

Proprietati utile ale Benzii de alergare Johnson Fitness

Daca vorbim in general despre proprietatile utile ale benzii de alergat Johnson Fitness, mai intai trebuie mentionat aspectul psihologic. Locuitorii orasului sunt in mod constant stresati si adesea nu stiu cum sa se relaxeze, iar acest lucru prezinta o problema semnificativa.

Factori psihologici

O banda de alergat  poate ajuta foarte mult  la dezvoltarea endorfinelor in mod activ,  in perioada exercitiilor fizice si dupa ele. De asemenea, este o alternativa excelenta, absolut naturala, la indepartarea stresului prin alcool sau alte metode care nu sunt foarte utile. Alergand pe o muzica buna sau in compania prietenilor ai o optiune excelenta de a petrece timpului liber. Johnson Fitness ofera emotii pozitive, te distrage de la treburile cotidiene etc. In lipsa unor restrictii, banda de alergare imbunatateste si mentine sanatatea, iar ca rezultat, iti vei face mai putine griji pentru boli, Johnson Fitness conducandu-te la o atitudine pozitiva. Veselia si entuziasmul vor deveni atribute indispensabile ale vietii tale  zi de zi.

Factori fiziologici

Alergarea pe banda de alergare Johnson Fitness intareste corpul in urmatoarele moduri:

  • cardio – intareste vasele de sange si inima, iar de acest lucru depind rezistenta, imunitatea si multe altele;
  • imbunatateste tonusul – nu numai ca te simti mai bine, dar si corpul devine mai suplu si mai frumos;
  • metabolismul – organismul incepe sa proceseze mai bine elementele care elimina toxinele, imbunatatind culoarea pielii, calitatea unghiilor si a parului;
  • arderea grasimilor – activeaza procesele de ardere a cantitatilor excesive de tesut adipos.

Ajuta la pierderea in greutate

Atunci cand utilizezi banda timp de o ora, poti scapa de mai mult de 600 de calorii. Aceasta necesita mentinerea unei frecvente cardiace in intervalul de 60-70% din valoarea maxima. Modul de a alerga pe banda nu este prea dificil si este accesibil chiar si persoanelor cu un nivel scazut de putere. Prin urmare, benzile de alergare sunt foarte eficiente pentru scaderea in greutate.

Pentru femeile insarcinate

Dupa cel de-al doilea trimestru de sarcina, este mai bine ca femeile sa isi reduca activitatea fizica. In timpul sarcinii, este indicata doar o pregatire fizica foarte usoara si moderata, iar cel mai bine este sa faci plimbari usoare in aerul proaspat. Daca nu exista posibilitatea de a merge in aer liber, atunci poti sa alegi pe banda de alergare Johnson Fitness.

Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Eveniment

Decorări dubioase

Publicat

pe

De

Săptămîna trecută, preşedintele Klaus Iohannis a decorat un număr important de generali SRI şi SIE, plus directorul SRI Eduard Hellvig. Cu puţin timp înainte, au fost decorate şi o seamă de personalităţi, semn că preşedintele nostru este preocupat de recunoaşterea valorilor din toate domeniile de activitate. De ce i-a decorat Klaus Iohannis pe cei 24 de generali şi pe Eduard Hellvig în 27 noiembrie? Să fi uitat de ei în timpul campaniei electorale? Prea era plecat preşedintele prin ţară şi pe la Bruxelles şi n-a avut timp să se uite peste liste şi să semneze decretele? Doamne, ce preşedinte ocupat mai avem! Poate ar trebui ca Parlamentul să-i reducă din atribuţii!
Și, totuşi, faptul că preşedintele României a decorat pe 27 noiembrie atîţia generali cu numele ţinut la secret ne pune pe gînduri. Iată cum sună motivaţia decretului pentru omul său de mare încredere, Eduard Hellvig, singurul care a fost lăsat să scoată capul (pardon, numele!) la iveală:
“În semn de înaltă apreciere pentru excepționala contribuţie avută la consolidarea siguranţei naționale si la îndeplinirea atribuțiilor specifice instituţiei, pentru coordonarea cu profesionalism a activităţii Serviciului Român de Informaţii”
În mod normal, o asemenea decorare ar fi trebuit să se producă înainte sau pe 17 septembrie, anul acesta, cînd a încetat mandatul acordat prin votul Parlamentului. Numai că atunci era prea aproape scandalul cu semnarea protocoalelor şi decorarea semnatarului ar fi putut fi primită cu fluierături şi huiduieli. De ce a fost amînată recunoaşterea meritelor sale la „consolidarea siguranţei naţionale”? De ce, după alegerile prezidenţiale din 24 noiembrie? Nu-l putea decora imediat după un succes al Serviciului, după un spion depistat sau un terorist prins cu fitilul în mînă? Nu cumva directorul SRI a avut o contribuţie la organizarea, desfăşurarea şi rezultatul alegerilor? Zic şi eu aşa, ca să încerc o explicaţie! S-a ocupat cumva în mod special de acţiuni privitoare de alegeri? Greu de crezut!? În cel mai rău caz, directorul SRI ar fi putut aproba formarea de colective speciale cum au fost cele organizate cu generălesele Emilia Cristina Postasiuc şi Elena Istodi în timpul comenduirii George Maior-Florian Coldea şi a referendumului anti-Băsescu. Sau mai corect spus, pentru dinamitarea acestuia şi salvarea mandatului marinarului ameninţat cu debarcarea.
Cam în aceeaşi perioadă a fost decorat şi profesorul Remus Pricopie! Ca din întîmplare, rectorul de la SNSPA are şi el o legătură şi cu Ziua Naţională dar şi cu alegerile din 24 noiembrie. A contribuit la organizarea dezbaterii regizate în Aula Universităţii, deşi spaţiul este al Universităţii Bucureşti, SNSPA avînd doar spaţiul fostei Securităţi din strada Povernei, plus cele închiriate de la Romexpo.
De bună seamă că legăturile nu pot fi bătute în cuie. Mai degrabă pot fi trecute la capitolul speculaţii. Cum tot la acest capitol trebuie trecute şi decorările la secret. Suntem obligaţi de preşedinte să orbecăim cu toţii în jurul decretelor sale. Să zicem că generalii SIE (13) nu puteau fi daţi publicităţii pentru că operează dincolo de graniţele ţării şi publicarea lor i-ar fi putut expune legilor din ţările în care spionează.
Dar cei 11 generali SRI nu au de ce să fie la secret. Nici activitatea şi nici decorarea lor nu este un act periculos. Dimpotrivă, pentru succesele lor în lupta împotriva terorismului şi pentru consolidarea siguranţei naţionale, ei ar avea parte de respectul şi admiraţia populaţiei. Un singur lucru ar mai putea fi la mijloc. Cei 11 generali SRI decoraţi la secret după ce Klaus Iohannis a cîştigat al doilea mandat de preşedinte al României sunt oameni implicaţi în alegerile prezidenţiale, dacă nu şi în cele europarlamentare şi în dărîmarea guvernului Dăncilă, precum şi în trecerea guvernului Orban prin Parlament. Asta, da, sună interesant! Și posibil! Și explică de ce decorarea a avut loc după victoria preşedintelui în turul al doilea. Ba, ipoteza la care decorările la secret ne trimit în mod direct ne îndeamnă şi la puţină imaginaţie. Dacă oamenii de pe listele secrete decoraţi în 27 noiembrie de Klaus Iohannis sunt politicieni şi oameni de presă, toţi ofiţeri sub acoperire implicaţi în succesele politice şi electorale pomenite mai sus? O asemenea ipoteză s-ar potrivi şi pentru cei din SIE, avînd în vedere că unii sunt pe la Bruxelles sau deputaţi în Parlamentul European sau chiar în partidele politice româneşti. N-a zis chiar Traian Băsescu despre Victor Viorel Ponta că la un moment dat a fost ofiţer SIE?
Ce mai, începînd de astăzi, pînă cînd preşedintele ne va spune numele aflate la secret, mă voi gîndi mereu cine sunt generalii decoraţi pentru merite politice în 2019. Mai ales că operaţiunea a avut loc imediat după alegeri, cînd preşedintele României a putut răsufla uşurat şi zice:
– Acum chiar merită! (Cornel Nistorescu Editorial),

Citeste in continuare

Eveniment

O asociație de judecători îl ia de guler pe Iohannis: „E inacceptabil”

Publicat

pe

De

Asociația Judecătorilor pentru Apărarea Drepturilor Omului (AJADO) solicită public președintelui Klaus Iohannis revocarea “de îndată”, adică acum, a Ana Birchall din poziția de ministru al Justiției, așa cum a dispus Curtea Constituțională, apreciind că este inacceptabil ce face președintele. Potrivit asociației, începând cu data de 11 septembrie 2019, de 40 de zile, presedintele României se află în afara statului de drept, încălcând flagrant si continuu legea fundamentala a României.

Comunicatul Asociației, integral:

„Asociatia Judecatorilor pentru Apararea Drepturilor Omului (AJADO) solicita public Presedintelui Romaniei, Klaus Iohannis, revocarea “de indata”, adica ACUM, a doamnei Ana Birchall din pozitia de ministru al justitei, astfel cum a dispus Curtea Constitutionala a Romaniei prin Decizia 504/2019.

Este inacceptabil ca de 40 de zile Presedintele Iohannis sa nu respecte Constitutia Romaniei, separarea puterilor in stat si domnia legii (rule of law). Intr-un stat de drept legile sunt general obligatorii si nu facultative, motiv pentru care nici un roman nu poate alege sa respecte sau nu legea, dupa cum ii convine.

Presedintele ofera un model de urmat pentru fiecare cetatean. Or, daca cel mai important om in stat, respectiv presedintele tarii, refuza sa se supuna legii fundamentale, de ce restul cetatenilor ar mai respecta Constitutia si legile din Romania?

Concret, Curtea Constitutionala a Romaniei (CCR), sesizata fiind cu o cerere privind existenta unui conflict juridic de natura constitutionala intre Guvern si Presedintele Romaniei, generat de refuzul Presedintelui de a revoca din functie 3 ministri, printre care si Ministrul justitiei, Ana Birchall, a statuat prin Decizia 504/2019:

“108. Așa fiind, Curtea reține că revocarea reprezintă un mijloc legal pus la dispoziția prim-ministrului pentru vacantarea unei funcții din structura Guvernului, o măsură pe care prim- ministrul o propune Președintelui României exclusiv în sensul respectării formalismului și a principiului simetriei ce guvernează regimul actelor juridice de numire în funcții publice și față de care, fără a avea un drept propriu de apreciere, Președintele trebuie să se conformeze într-un termen legal de 15 zile de la data propunerii prim-ministrului.

  1. Curtea reține că Președintele României nu a emis, nici până în prezent, decretele de vacantare a funcțiilor în urma propunerilor de revocare din funcție înaintate de prim-ministru în data de 26 august 2019, deși termenul legal de 15 zile a expirat.
  2. Raportând cele mai sus arătate la circumstanțele specifice prezentei cauze, Curtea constată că Președintele României a încălcat dispozițiile constituționale ale art. 1 alin. (5) privind respectarea legilor, cu referire la normele incidente din Codul administrativ mai sus indicate, precum și ale art. 147 alin. (4) din Constituție, în considerarea jurisprudenței în materie a Curții Constituționale (Decizia nr. 875/2018), refuzând să dea curs propunerii de revocare formulate de prim-ministru, propunere față de care, așa cum s-a arătat mai sus, Președintele nu are un drept de opțiune.”

Succint spus, desi Presedintele avea obligatia constitutionala sa emita decret de vacantare a functiei de ministru al justitiei in termen de 15 zile de la data de 26 august 2019, adica cel mai tarziu pana in data de 11 septembrie 2019, acest decret nu a fost emis nici pana in prezent, 21 octombrie 2019.

In concluzie, incepand cu data de 11 septembrie 2019, de 40 de zile, Presedintele Romaniei se afla in afara statului de drept, incalcand flagrant si continuu legea fundamentala a Romaniei.

In perioada mandatului sau, Presedintele Iohannis s-a autoprezentat constant ca un sustinator, aparator si luptator pentru statul de drept din Romania.

Conform definitiei, “stat de drept” (adica “domnia legii”, de la “rule of law”) inseamna ca toti cetatenii, indiferent de functiile ocupate, sunt sub lege si egali in fata acesteia, cu totii avand obligatia sa o respecte.

In acelasi timp, Constitutia este legea suprema a Romaniei, in care sunt prevazute atributiile fiecarei autoritati din stat. In momentul in care exista conflicte de competenta intre autoritati, este rolul Curtii Constitutionale de a “solutiona conflictele juridice de natură constituţională dintre autorităţile publice” (cf. art. 146 lit. e. din Constitutie).

Aceasta competenta a CCR deriva din prevederea ca, in conformitate cu art. 142 alin. (1) din Constitutie, “Curtea Constituţională este garantul supremaţiei Constituţiei“. De asemenea, potrivit art. 1 din Legea 47/1992, privind organizarea si functionarea Curtii Constitutionale, Curtea “este independentă faţă de orice altă autoritate publică şi se supune numai Constituţiei şi prezentei legi“, iar “Deciziile şi hotărârile Curţii Constituţionale sunt general obligatorii şi au putere numai pentru viitor“.

Art. 1 din Constitutie prevede:

(3) România este stat de drept, democratic şi social, în care demnitatea omului, drepturile şi libertăţilecetăţenilor, libera dezvoltare a personalităţii umane, dreptatea şi pluralismul politic reprezintă valori supreme, în spiritul tradiţiilor democratice ale poporului român şi idealurilor Revoluţiei din decembrie 1989, şi sunt garantate.
(4) Statul se organizează potrivit principiului separaţiei şi echilibrului puterilor – legislativă, executivă şi judecătorească – în cadrul democraţiei constituţionale.
(5) În România, respectarea Constituţiei, a supremaţiei sale şi a legilor este obligatorie.

Refuzul Presedintelui Iohannis de a pune in aplicare “de indata” inca o decizie a Curtii Constitutionale de solutionare a unui conflict juridic de natura constitutionala incalca valorile fundamentale ale statului roman consacrate de art. 1 din Constitutie.

Numai respectarea Constitutiei si a legilor face diferenta intre o societate democratica, asa cum e socotita a fi Romania, conform Constitutiei, si o societate totalitara, unde se aplica legea junglei, in care cel mai puternic este intotdeauna conducatorul care se impune, chiar samavolnic, impotriva tuturor.

In raport cu principiile fundamentale ale democratii constitutionale, ca “nimeni nu este mai presus de lege” si “respectarea Constitutiei si a legii este obligatorie“, refuzul Presedintelui Iohannis de a pune in executare o decizie a CCR dovedeste ca acesta se socoteste mai presus de lege.

Presedintele Romaniei nu se poate pretinde un aparator al statului de drept, cand el insusi refuza sa puna in aplicare o decizie a instantei de contencios constitutional, obligatorie conform Constitutiei.

Daca cetatenii Romaniei ar urma exemplul Presedintelui Iohannis, refuzand sa se supuna legii, Romania ar deveni nu doar nedemocratica, dar s-ar instaura haosul.

Reiteram solicitarea publica adresata Presedintelui Iohannis, daca este cu adevarat un aparator al statului de drept, sa respecte Constitutia, sa se conformeze, de indata – adica ACUM! –, Deciziei CCR 504/2019 si sa dispuna prin decret revocarea din functie a ministrului justitiei, doamna Ana Birchall”.

Asociația Judecătorilor pentru Apărarea Drepturilor Omului” (AJADO), înființată în acest an, este condusă de judecătoarea Florica Roman.

Membrii fondatori ai Asociației sunt judecător Florica Roman, președinte, judecător Munteanu Traian (pensionar), vicepresedinte, si judecător Raluca Cuc, secretar. (Ioana Radu).

 

Citeste in continuare

Sănătate

ABC Fitness Convention 8th Edition – Fitness & Health Marathon

Publicat

pe

abc fitness convention

Ești pasionat de fitness, aerobic, nutriție, terapii complementare și în general de un stil de viață sănătos? Dacă răspunsul este DA, atunci acest eveniment este creat special pentru tine.

În weekend-ul 9-10 noiembrie 2019, noi, ABC Fitness School sărbătorim 8 ani de activitate prin organizarea unui maraton de Fitness și Sănătate – 2 zile pline de experiențe unice, de clase de aerobic-fitness, seminarii din domeniul nutriției, psihologiei și sportului de performanță susținute de traineri internaționali cu experiență.

De asemenea, pentru instructorii de fitness și aerobic-fitness ce doresc să se perfecționeze am pregătit 4 workshop-uri:

  • DANCE AEROBIC MIX
  • STEP DANCE
  • FUNCTIONAL TRAINING
  • KETTLEBELL

De asemenea, am pregătit concursuri pentru copii (pe categorii de vârstă) și unul pentru adulți. În plus, toți participanții vor fi înscriși la o tombolă cu premiu un CITY BREAK la Roma.

Despre ce este vorba pe scurt: 8 clase de aerobic-fitness, 16 seminarii cu teme de actualitate, 4 clase de sport pentru copii, 4 workshop-uri.

Nu te-am convins? Uite cum a fost anul trecut:

Unde aflu toate detalii și cum mă înscriu?

Intri pe www.fitnessconvention.ro – acolo ai toate informațiile necesare și un formular de înregistrare.

Despre ABC Fitness School poți afla detalii pe acest link: https://abcfitness.ro/

Citeste in continuare
Advertisement


Ultimile Noutăți din Prahova

Eveniment11 ore inainte

Deocamdată, afacerea cu turcii este ignorată de Binom!

De cînd Gabriela Firea a pus la cale un soi de tentativă de evadare din PSD, împreună cu Paul Stănescu,...

Eveniment19 ore inainte

La Multi Ani, AJCSPH! La Multi Ani tuturor persoanelor cu dizabilitati de pe mapamond

Asociatia Judeteana Constanta a Sportului pentru Persoane cu Handicap (AJCSPH) a sarbatorit pe data de 3 decembrie, impreuna cu partenerii...

EvenimentO zi inainte

Decorări dubioase

Săptămîna trecută, preşedintele Klaus Iohannis a decorat un număr important de generali SRI şi SIE, plus directorul SRI Eduard Hellvig....

Eveniment3 zile inainte

De la politică, la sindroame medicale

Oricît m-aş strădui, nu izbutesc să înţeleg cum interpretează Klaus Iohannis Constituţia României. Şi cum interpretează el rolul de mediator,...

Eveniment3 zile inainte

5 modalități de a învăța limba engleză rapid

Nu există o metodă secretă pentru a învăța limba timp de o lună. Dacă cineva îți promite un miracol – nu...

Eveniment3 zile inainte

6 modalități de a învăța limba engleză rapid

Nu există o metodă secretă pentru a învăța limba timp de o lună. Dacă cineva vă promite un miracol – nu...

Eveniment4 zile inainte

Dragnea, mesaj din spatele gratiilor:”Ţara mea dragă…”

Fostul lider al PSD, Liviu Dragnea, a postat, duminică seara, un mesaj pe Facebook, cu ocazia Zilei Naționale, în care...

Eveniment4 zile inainte

Cupa Sfantului Andrei pentru persoanele cu handicap si-a desemnat invingatorii

Intre 26 si 29 noiembrie 2019 Asociatia Judeteana Constanta a Sportului pentru Persoane cu Handicap a organizat la Constanta Cupa...

Eveniment6 zile inainte

Ultimele pregătiri la „Orășelul Copiilor” din Parcul Municipal Ploiesti Vest

Orășelul copiilor va fi, anul acesta, la Parcul Municipal Vest. Directorul acestui minunat parc, Donald Constantin, este si la aceasta...

Eveniment6 zile inainte

Câinii salvatori din România caută victimele cutremurului din Albania

Challapa și Billy, câini utilitari special instruiți, participă în aceste zile la misiunea de căutare și salvare a victimelor  cutremurului...

Eveniment6 zile inainte

Noul PSD mă bagă în sperieți

Potopul de zîmbete și complimente de la sfîrșitul CEx al PSD trimitea la o înțelegere și la o încercare de...

EvenimentO săptămână inainte

Sfaturi pentru întreținerea unei centrale termice

Unul dintre primii pași pentru a vă asigura că blocul în care se află centrala termică/instalațiile de cazan este în...

EvenimentO săptămână inainte

Atât i-a dus mintea pe tinerii USR-iști!

Organizația de Tineret a USR a comparat miercuri interzicerea manelelor, grătarelor și dedicațiilor muzicale pe spațiile și la evenimentele publice...

SocialO săptămână inainte

Femeile sunt facute sa fie lideri

Cand vine vorba de pozitiile de conducere, femeile sunt mult mai potrivite, conform ultimelor studii. Femeile reusesc sa dovedeasca abilitati...

EvenimentO săptămână inainte

Cupa Sfantului Andrei, o noua provocare pentru membrii Asociatiei Judeteane Constanta a Sportului pentru Persoane cu Handicap

Intre 26 si 29 noiembrie se va disputa Cupa Sfantului Andrei pentru persoanele cu dizabilitati, dupa urmatorul program: 26 noiembrie...

EvenimentO săptămână inainte

Ulei cbd pentru un ten stralucitor

Ulei cbd pentru un ten stralucitor   Dupa cum stii canepa este folosita in Romania de cel putin 2000 de...

optimizare SEO optimizare SEO
Social2 săptămâni inainte

Fa-te vizibil cu Seo on page

Seo este important pentru orice afacere. Prin aceasta modalitate de promovare vei avea siguranta ca afacerea ta se va situa...

Eveniment2 săptămâni inainte

Cum sa tintim audienta potrivita in Facebook Ads

Promovarea in Facebook Ads ajuta afacerea ta sa devina mai cunoscuta in mintea clientilor tai, dar si sa vinzi mai...

Știrile Săptămânii