Exista mai multe modalitati in care poti ajuta o femeie insarcinata sa-si usureze viata, inclusiv:

1. Ofera-i sprijin emotional: Fiind insarcinata poate fi o perioada emotionala dificila, asa ca asigura-te ca esti acolo pentru ea pentru a o sustine si a o asculta.
2. Ajuta-i cu sarcinile casnice: Femeile insarcinate pot avea dificultati in a face anumite sarcini casnice, asa ca ofera-i ajutor in acest sens.
3. Ofera-i un masaj: O data sau de doua ori pe saptamana, ofera-i un masaj pentru a o ajuta sa se relaxeze si sa se simta mai bine.
4. Ajuta-i cu cumparaturile si pregatirile pentru bebelus: Poti ajuta prin cumpararea de articole necesare si prin pregatirea pentru venirea bebelusului.
5. Planifica-i o iesire: Planifica o iesire in oras sau o excursie pentru a-i distrage atentia de la stresul sarcinii si pentru a-i oferi o pauza.
6. Inconjoara-te de alti sustinatori: Asigura-te ca femeia insarcinata are o retea de sustinatori, cum ar fi familia si prietenii, care sa o ajute in aceasta perioada dificila.
7. Fii intelegator: Incearca sa intelegi ca sarcina poate fi obositoare si ca poate avea nevoie de timp pentru a se odihni si a se recupera.
8. Fa-i cadou un abonament la o clasa de yoga sau gimnastica pentru gravide: aceasta poate fi un mod minunat de a o ajuta sa se mentina in forma si sa se relaxeze in timp ce asteapta bebelusul.
9. Ajuta-i sa se simta frumoasa: Fa-i cateva complimente despre cum arata si fa-i un cadou in legatura cu aceasta.
10. Fii prezent si disponibil: Fiind prezent si disponibil pentru ea in aceasta perioada poate face toti diferenta.

Ce presupune meseria de FRIZER?

Frizerii au mai multe responsabilități: tăierea, tunderea, coafarea și vopsirea părului clienților conform cerințelor acestora. De asemenea, este important ca frizerii să poată oferi sfaturi clienților pentru îngrijirea părului și a scalpului.

Acesta poate fi un domeniu stabil deoarece oamenii vor avea întotdeauna nevoie de servicii de îngrijire și estetică, iar frizeria face parte din aceste servicii.

De asemenea, frizerii au de multe ori posibilitatea să își folosească creativitatea, ei având nevoie să fie la curent cu noile trenduri.

Proiectul ENTER oferă tinerilor cu vârsta între 16 și 29 de ani, fără loc de muncă din județul Prahova ocazia să se înscrie la Cursuri Gratuite de Calificare nivel 2 pentru ocupația FRIZER.

Proiectul este implementat de Asociația Patronatul Tinerilor Întreprinzători din România (PTIR) în colaborare cu Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă Prahova (AJOFM PH) și finanțat din Fonduri Europene.

Cursurile de FRIZER (dar și celelalte cursuri din cadrul proiectului) sunt acreditate de către Autoritatea Națională pentru Calificări (ANC). Durata cursurilor de Frizer este de 360 ore – 120 ore teorie și 240 ore practică.

Conform unei statistici efectuate în anul 2022, veniturile din muncă ale tinerilor sunt mai mici decât cele ale lucrătorilor în vârstă: tinerilor din România le este mai greu să plătească cheltuielile zilnice cum ar fi facturile și chiria, iar 61% dintre ei își fac griji că nu vor găsi sau nu vor menține o locuință adecvată în următorii zece ani. De aceea, proiectul ENTER are ca scop creșterea gradului de ocupare în rândul tinerilor.

Participă la cursuri și vei obține o calificare care te va ajuta să-ți îndeplinești visele profesionale, să te angajezi și să ai un salariu decent.

Pentru a participa în proiect trebuie să îndeplinești următoarele condiții:

• Să ai vârsta între 16 și 29 de ani
• Să nu fii angajat și să nu fii înscris într-o formă de învățământ în perioada participării în proiect.
• Să ai domiciliul (reședința) în județul Prahova sau județele Argeș, Prahova, Dâmbovița, Teleorman, Giurgiu, Ialomița, Călărași.

Te poți înscrie la unul din cursurile gratuite din cadrul proiectului ENTER completând formularul de la pagina www.inscriere-enter.ro, iar experții proiectului te vor contacta și te vor ghida pentru pașii următori.

Proiect cofinanțat din Fondul Social European prin Programul Operațional Capital Uman 2014-2020.

Date de contact:

Proiectul ENTER – Acces pe piața muncii pentru tinerii NEETs din Regiunea Sud-Muntenia

Pagina Facebook proiect: https://www.facebook.com/enter.sud

Pagină înscriere în proiect: https://www.inscriere-enter.ro

Asociația Patronatul Tinerilor Întreprinzători din România:

https://www.ptir.ro/

Adresa: Str. Spătarului, nr. 30, Sector 2, București

Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă Prahova – PARTENER

www.prahova.anofm.ro

Sediul central: Str. Nicolae Iorga, Nr. 1, Ploiești, jud. Prahova

Pielea este cea mai mare parte a corpului uman și joacă un rol esențial în protejarea organismului de factorii externi, cum ar fi razele solare, bacteriile, ciupercile și alte substanțe dăunătoare. Cu toate acestea, pielea este extrem de sensibilă și se poate deteriora rapid datorită îmbătrânirii, expunerii la factori externi și stresului. Pentru a menține sănătatea și strălucirea pielii, este important să înțelegem ce este colagenul și de ce este atât de important pentru pielea noastră.

Colagenul este o proteină naturală care se găsește în pielea umană, în oase, în cartilaj și în țesutul conjunctiv. Acesta este responsabil pentru menținerea elasticității și a fermității pielii, contribuind la prevenirea ridurilor și a liniilor fine. Colagenul ajută, de asemenea, la hidratarea pielii, la menținerea unei temperaturi optime și la menținerea unei structuri sănătoase a pielii.

În cazul în care nivelul de colagen din organism scade, pielea începe să se îmbătrânească prematur. Acest lucru se datorează faptului că colagenul ajută la menținerea elasticității și a fermității pielii, iar când acesta scade, pielea își pierde elasticitatea și se întinde, ceea ce duce la apariția ridurilor și a liniilor fine.

Există multe moduri în care puteți îmbunătăți producția de colagen în organism. Una dintre aceste metode este consumul de alimente bogate în vitamina C, care ajută la stimularea producției de colagen. De asemenea, puteți folosi produse cosmetice speciale care conțin ingrediente care ajută la stimularea producției de colagen și la îmbunătățirea elasticității pielii.

Cu toate acestea, cel mai important lucru de reținut este că colagenul joacă un rol esențial în menținerea sănătății pielii. Prin urmare, este important să înțelegeți ce este colagenul și de ce este atât de important pentru pielea dumneavoastră. Prin consumul de alimente bogate în vitamina C și prin folosirea produselor cosmetice speciale, puteți stimula producția de colagen și puteți menține sănătatea și strălucirea pielii.