Uncategorized
#MigraineActionDay2024 – Ziua Internațională de Conștientizare a Migrenei

Ziua Internațională de Conștientizare a Migrenei este celebrată anual la nivel european pe data de 12 septembrie! Este o oportunitate de a face cunoscută această afecțiune neurologică complexă, care afectează între 12-15% din populație. Migrena este mult sub-recunoscută, sub-diagnosticată și sub-tratată, dar parcurgem o perioadă efervescentă în care la nivel internațional apar noi informații și terapii, care schimbă profund managementul ei. Este important deci ca aceste aspecte să fie cunoscute de pacienți, aparținători și public larg, căci cu suport de specialitate și înțelegere, viața cu migrenă poate fi îmbunătățită!
Asociația CREDU în parteneriat cu Headache Society România derulează o campanie amplă de conștientizare care acoperă aspecte legate de diagnostic, tratament dar și de gestionare a migrenei. Pe 12 septembrie este organizat un eveniment maraton de o zi întreagă, în format fizic, la hotelul Capital Plaza din București, în care 15 specialiști, medici neurologi experți în migrenă, psihologi, kinetoterapeuți și pacienți experți abordează aspecte teoretice dar practice despre afecțiune.
“Migrena este unul dintre cele mai frecvente sindroame cefalalgice primare, o patologie codată genetic în noi, o parte din viața noastră de la începuturile omenirii. Astăzi, după probabil sute de mii de ani de suferință fără răspuns, avem la îndemână un amplu arsenal terapeutic prin care să controlăm boala. În această nouă epocă, începută recent, este poate pentru prima oară în istorie când migrena poate fi și ar trebui să fie controlată în totalitate. Este un moment de schimbare majoră, de reformă, când ghidurile de tratament se schimbă, când sistemele de sănătate trebuie să se adapteze la noul val de terapii, când medicii trebuie să își schimbe abordarea și pacienții trebuie să devină parte din procesul de a controla simptomele. Este o perioadă plin de optimism și entuziasm, în care suntem răspunzători să fim o parte activă.“, declară dr. Vlad Tiu, medic specialist neurolog la Spitalul Universitar de Urgență Elias, fost membru al Comitetului Științific de Cefalee al Academiei Europene de Neurologie (EAN).
Noutățile aduse de Asociația CREDU în acest an includ un chestionar online gratuit prin care orice persoană care suferă de dureri de cap poate afla dacă ceea ce experimentează poate avea diagnosticul de migrenă. Acesta se găsește pe website-ul despremigrena.ro si pe rețelele de socializare.
În egală măsură prin intermediul unei animații video se atrage atenția asupra factorilor declanșatori și a aspectelor care pot fi evitate de către pacienți. Alimentația sau mesele neregulate, stresul, somnul, infecțiile intercurente, anumite contraceptive orale, dereglările hormonale, anumite forme de mișcare, schimbările meteorologice etc. influențează viața de zi cu zi a persoanelor cu migrenă și sunt necesare strategii de intervenție pentru o mai bună gestionare a ei. Acestea nu exclud, ci sunt complementare tratamentului acut și preventiv.
“În migrenă, durerea de cap este doar vârful aisbergului. Migrena nu reprezintă doar o simplă durere de cap, ci este o afecțiune neurologică complexă, care implică modificări ale funcționalității creierului și poate fi asociată și cu alte patologii. Migrena reprezintă una dintre principalele cauze de dizabilitate ale adultului tânăr.“, menționează dr. Bogdan Pană, medic neurolog expert în migrenă, Centrul Medical Emerald.
“Migrena afectează milioane de oameni din întreaga lume, având un impact profund asupra calității vieții. Migrena nu este doar o durere de cap severă, ci o boală debilitantă, însoțită de diferite alte simptome ce pot dura de la câteva ore la câteva zile. Opțiunile terapeutice actuale și strategiile de gestionare a migrenei oferă însă soluții reale pentru pacienții cu migrenă. Este esențial ca persoanele care suferă de migrenă să consulte un specialist pentru a primi un diagnostic corect și un tratament personalizat, ce poate transforma o viață chinuită într-o viață normală. Pentru mulți dintre cei afectați, migrena interferă semnificativ cu activitățile zilnice, activitatea intelectuală și relațiile sociale.“, adaugă dr. Elena Terecoasă, medic neurolog expert în migrenă, la Spitalul Universitar de Urgență București.
Migrena are un profund impact asupra calități vieții, la nivel personal și social, ea interferând cu educația, activitățile sociale și cariera. Migrena este importantă pentru societate și pentru angajatori pentru că afectează mai ales adulții în anii lor productivi. Este dovedită a fi a doua cea mai frecvent identificată cauză de absenteism pe termen scurt a angajaților, neluând în discuție prezenteismul (ineficiența de la serviciu în timpul crizelor de migrenă). La nivel global ea este a doua cauză de ani trăiți cu dizabilitate, fiind principala cauză de dizabilitate la femeile tinere.
Principalele probleme legate de stigmatizare provin în special din neînțelegerea ei de către populație, iar acesta este și aspectul acoperit anul acesta de campania #EuSunt #IamAPersonWithMigraine, campanie derulată pe canalele de social media prin intermediul unui concurs.
“Sunt puternică. Sunt capabilă. Sunt eficientă. Sunt dispusă. Sunt luptătoare. Sunt rezistentă. Sunt atât de normală. Sunt o persoană cu migrenă și sunt mândră de mine. Suntem mândri de noi. Stigma este doar în mintea celorlalți, până când ne putem elibera de ea.“, Cristina Vlădău, pacient cu migrenă și manager proiect migrenă la Asociația CREDU.
Prin creșterea gradului de conștientizare cu privire la impactul migrenei, viața persoanelor cu migrenă și a aparținătorilor lor poate fi îmbunătățită! În această zi de acțiune pentru migrenă, #MigraineActionDay, sunteți invitat/ă să vă alăturați efortului global de a conștientiza provocările cu care se confruntă persoanele cu această afecțiune neurologică atât de des întâlnită și în România!
Campania #DespreMigrenă este desfășurată cu ajutorul companiilor sponsor Lilly/Organon, Pfizer și TEVA.
#MigraineAwarenessDay2024
=====
Date despre migrenă
Migrena este o afecțiune neurologică complexă, identificată la nivel mondial ca principala cauză a anilor trăiți cu dizabilitate la persoanele sub 50 de ani, principala cauză de dizabilitate la tinerele femeile și a doua cauză de dizabilitate în lume. Se estimează că 2,3 milioane de români adulți trăiesc cu migrene de severitate diferită (1 din 7 persoane). Migrena începe adesea la pubertate și afectează mai ales adulții în anii lor productivi, dar poate fi prezentă și la copii și persoane vârstnice. Migrena nu discriminează pe nimeni, ea fiind întâlnită la persoane din toate mediile sociale și de toate profesiile.
În străinătate 90% dintre pacienți sunt gestionați cu ajutorul medicului de familie, 9% cu ajutorul unui medic neurolog din ambulator și doar 1% au forme grave care necesită intervenția unui neurolog expert în migrenă. În România nu există date statistice în ceea ce privește diagnosticarea migrenei. Marea majoritate a pacienților cu migrenă nu se adresează unui medic, fie el medic de familie sau neurolog, ci se auto-diagnostichează și din păcate auto-tratează. O mare majoritate dintre pacienții care intră într-o farmacie pentru durerile de cap, nu prezintă un diagnostic cert sau nu au o indicație primită din partea unui specialist, apelând la informațiile de la televizor, prieteni sau vecini.
Din fericire cercetarea în domeniul sănătății creierului avansează rapid în ultimii ani. Există criterii clare de diagnosticare ale acestei afecțiuni neurologice și mai ales au apărut clase noi de tratamente, țintite. Nu există un remediu universal pentru migrenă, dar severitatea atacurilor poate fi redusă și se pot lua măsuri pentru a preveni apariția durerilor de cap. În România avem deja acces la terapii noi, gepanți și anticorpi monoclonali. Accesul la noile terapii este greoi dar este o speranță pentru pacienți, iar campaniile de conștientizare trebuie să aducă informații publicului larg pentru a solicita o reevaluare și o gestionare bună a migrenei.
Tratamentul acut implică medicamente nespecifice (antiinflamatoare nesteroidiene și antiemetice) sau medicamente specifice antimigrenoase – concepute pentru aceasta afectiune și eliberate pe bază de prescripție medicală, ca triptanii sau mai nou ditanii și gepanții.
Tratamentul preventiv, recomandat pacienților cu atacuri severe, frecvente și dizabilitante, are ca scop reducerea frecvenței, severității crizelor și îmbunătățirea calității vieții. Terapiile farmacologice tradiționale includ beta-blocante, unele anticonvulsivante (topiramat, depakine) și candesartan, iar cele nou–apărute, special concepute pentru prevenția migrenei – anticorpi monoclonali anti CGRP. Sunt recomandate și terapii non-farmacologice, care includ dispozitive de neuromodulare sau terapii cognitiv-comportamentale.
Despre Asociația Credu
Asociația CREDU – Creative Education a fost înființată din dorința de a promova conceptul de educație creativă în sănătate. În ultimii ani s-a dedicat organizării unor serii de proiecte online și offline adresate adulților sau copiilor, care au avut ca obiectiv informarea și conștientizarea unor teme importante din domeniul sănătății.
www.despremigrena.ro www.credu.ro
Despre Headache Society România
Asociația “Headache Society”, membră a EMHA (European Migraine and Headache Alliance), este o asocialție non-guvernamentală, non-profit, a pacienților cu cefalee și a cadrelor medicale, având drept scop creșterea gradului de educație medicală în domeniul cefaleei și algiilor faciale, propunându-și să faciliteze accesul pacienților cu cefalee și algii faciale la tratamente moderne.
Uncategorized
Libertate pe patru roți: Descoperă Prahova fără limite, cu un singur pas făcut în București

Imaginează-ți o dimineață de weekend în care te trezești cu soarele blând peste umeri, fără alarma telefonului și fără planuri rigide. Simți nevoia să evadezi din agitația orașului, să respiri aer curat și să îți redescoperi bucuria de a explora. Nu ai nevoie decât de un singur lucru: libertatea absolută, iar cheia ei este la îndemână – o mașină închiriată.
De ce să închiriezi o mașină? Pentru că tu îți scrii propriul traseu
Aventura perfectă nu vine cu bilete de tren sau autobuz, nici cu orare rigide și aglomerație. Vine cu o decizie simplă: închiriezi mașina potrivită și pornești la drum. Fie că ești în căutarea unui peisaj spectaculos pentru o fotografie sau descoperi un sat montan în care vrei să zăbovești, o mașină închiriată îți oferă control total. Tu alegi traseul, ritmul, opririle și… poveștile.
Confortul este un alt bonus major – ai parte de climă perfectă, suficient spațiu pentru bagaje și cele mai moderne dotări de siguranță. Nu mai ești nevoit să te limitezi la „punctele turistice obligatorii”. Cu volanul în mâini, fiecare drum devine o destinație în sine.
Găsește vehiculul perfect pentru stilul tău
Serviciile de închirieri auto din București oferă o varietate impresionantă de modele: de la mașini compacte pentru cupluri romantice, până la SUV-uri puternice pregătite să înfrunte serpentinele munților. Vrei lux? Ai opțiuni. Ești atent la consum? Găsești soluții. Ai familie numeroasă? Există mașini spațioase pentru toată lumea.
Această flexibilitate face diferența. Indiferent de planul tău de vacanță, găsești un vehicul care se pliază perfect pe nevoile și bugetul tău.
București – punctul de plecare ideal
Poate te întrebi de ce să alegi o firmă de închirieri auto din București? Simplu: accesibilitate, diversitate și calitate superioară. Imediat ce ai aterizat sau ai coborât din tren, poți avea mașina pregătită. Firmele de top din capitală oferă servicii rapide, transparente și sigure – fiecare autovehicul este atent verificat, iar tu pleci la drum cu liniște și încredere.
Și pentru că transparența contează, te bucuri de costuri clare, asigurări incluse și kilometri suficienți pentru a transforma un simplu weekend într-o adevărată aventură.
Prahova – paradisul de lângă tine
Odată ce ai pornit la drum, Valea Prahovei și împrejurimile îți oferă un adevărat festival al atracțiilor. De la Castelul Peleș din Sinaia, o operă de artă regală, până la Babele și Sfinxul de pe Platoul Bucegilor – totul devine accesibil și captivant.
Te poți pierde în liniștea din Breaza, poți descoperi istoria din Comarnic sau te poți răsfăța cu vinuri locale în Valea Călugărească. Iarna te așteaptă pârtiile din Azuga, vara – traseele spectaculoase de mountain biking. Cu mașina potrivită, nimic nu mai pare departe.
Tu ești la volanul propriei aventuri
Călătoria cu o mașină închiriată este mai mult decât transport – este o experiență personalizată, lipsită de griji și plină de spontaneitate. Poți schimba direcția oricând, poți face opriri neplanificate și poți transforma fiecare kilometru într-o amintire.
Serviciile de închirieri auto din București nu oferă doar vehicule – oferă libertate, siguranță și inspirație. Așa că, dacă simți că ai nevoie de o pauză, de o gură de aer curat și de o aventură fără constrângeri, răspunsul e clar: rezervă mașina, pornește muzica preferată și lasă-te dus de drum.
Prahova te așteaptă. Tu ce mai aștepți?
Uncategorized
Ghid complet: Cum navighezi printre miile de apartamente de vânzare București, fără să fii păcălit?

Alegerea unui apartament în București poate părea, la prima vedere, o aventură palpitantă. Dar entuziasmul dispare repede când te lovești de zeci de oferte care arată prea bine ca să fie adevărate, agenti imobiliari cu răspunsuri vagi și anunțuri care, în realitate, ascund mai multe decât dezvăluie. Dacă n-ai o strategie clară, riști să pierzi timp, bani și nervi.
Pune-ți ordine în priorități înainte să deschizi site-urile imobiliare
Înainte să dai un search pe Google sau să intri pe platformele pline de “super oferte”, oprește-te o clipă. Nu te lansa în căutare fără să știi exact ce vrei. Bucureștiul e un oraș mare și divers, iar dacă nu-ți definești clar nevoile, vei fi atras de orice apartament care “arată bine în poze”.
Întreabă-te:
-
Vrei să locuiești aproape de metrou? Sau contează mai mult să ai parcuri și școli în zonă?
-
Te interesează un apartament nou, într-un complex rezidențial, sau ești deschis și la clădiri mai vechi, dar renovate?
-
Cât ești dispus să cheltuiești lunar pe întreținere, în funcție de vechimea blocului?
-
E importantă priveliștea? Sau ești genul pragmatic, care se uită mai mult la compartimentare și eficiență energetică?
Când îți clarifici aceste lucruri, deja ai eliminat jumătate din capcane.
Atenție la poze!
Un apartament poate arăta impecabil în poze și să fie complet nepractic în realitate. Fotografiile profesioniste, editate și bine gândite pot ascunde lucruri esențiale: un bloc neîngrijit, un cartier aglomerat sau lipsa luminii naturale.
Trucuri de marketing frecvent folosite:
-
Obiective wide-angle care măresc artificial spațiul
-
Poze făcute doar în anumite colțuri, ca să nu vezi defectele
-
Iluminare strategică, ca să pară mai luminos decât este
Orice locuință trebuie văzută pe viu. Ideal, în mai multe momente ale zilei. Dimineața poate părea liniștit, dar seara s-ar putea să ai trafic intens sub balcon. Sau vecini care-și transformă sufrageria în ring de dans.
Cine vinde? Cine intermediază? Cine dezinformează?
Nu toți agenții imobiliari sunt rău intenționați, dar mulți sunt slab pregătiți sau motivați doar de comision. Dacă simți că discuția se învârte în jurul „grabei”, „ofertelor limitate” sau „altor cumpărători interesați”, e posibil să fii manipulat.
În schimb, există și dezvoltatori imobiliari serioși, care pun accent pe transparență și sprijin real în tot procesul. Un exemplu bun e SudRezidential.ro. De ce? Pentru că:
-
Ai acces la zeci de proiecte noi, în sudul Capitalei, toate verificate și cu documentație completă
-
Poți merge direct în showroomul lor imobiliar și discuta cu oameni care știu exact cum stau lucrurile
-
Nu lucrezi cu “intermediari de ocazie”, ci direct cu dezvoltatorii
Transparența, în astfel de contexte, nu e un bonus – e o garanție că n-ai să regreți decizia luată.
Verifică actele. De două ori.
Un apartament nu e ca o pereche de pantofi pe care o poți returna. Dacă după semnarea contractului apar probleme juridice, ai intrat pe un teren minat.
Ce trebuie să verifici înainte de orice plată:
-
Extrasul de carte funciară actualizat
-
Autorizația de construire și procesul-verbal de recepție
-
Dovada intabulării
-
Certificatul de performanță energetică
-
Situația juridică a terenului pe care e construit blocul
Dacă toate aceste documente îți sunt puse la dispoziție fără ezitări, e un semn bun. Dacă primești răspunsuri ambigue, mergi mai departe. Timpul tău e prea prețios pentru povești neclare.
Nu ignora infrastructura din jur: drumul până la casă face parte din „acasă”
Poate ai găsit un apartament superb, la un preț excelent, dar e la 45 de minute de mers până la metrou și nu există nicio grădiniță în zonă. Întreabă-te dacă vei fi mulțumit cu acel compromis, zi de zi.
Ce merită să iei în calcul când analizezi zona:
-
Timpul real până la punctele cheie (job, școli, piață, mall)
-
Accesul la transport public
-
Prezența spațiilor verzi și a parcărilor
-
Planurile de dezvoltare ale cartierului (informații pe care SudRezidential.ro le oferă adesea în descrierile proiectelor)
Mulți cumpărători se concentrează doar pe apartament și uită că viața reală se întâmplă dincolo de cei 60 sau 80 de metri pătrați. Dacă ieși din bloc și ai de mers 2 kilometri până la prima farmacie, poate ar fi bine să mai cauți puțin.
Apartamente de vânzare în București – capcane frecvente pe care să le eviți
Pe scurt, iată câteva semnale de alarmă care ar trebui să-ți ridice sprânceana:
-
Preț prea mic față de zona în care e amplasat – e fie o țeapă, fie un imobil cu probleme ascunse
-
Blocuri noi construite „între case” fără locuri de parcare – semn de urbanism haotic
-
Locuințe care n-au fost niciodată locuite, dar sunt prezentate ca „dezvoltare veche” – pot ascunde lipsa racordării la utilități
-
Proiecte imobiliare fără pagină proprie sau contact direct cu dezvoltatorul – zero transparență, zero încredere
Dacă vrei siguranță, orientează-te către proiecte verificate
Sunt câteva criterii simple care te pot ajuta să filtrezi ofertele serioase de cele dubioase:
-
Apartamentele listate pe SudRezidential.ro vin cu toate actele pregătite și cu sprijin juridic inclus
-
Fiecare proiect are detalii clare despre dezvoltator, materiale folosite și termenul de finalizare
-
Ai posibilitatea să vizitezi în teren, să vezi showroomul și să simți dacă locul “te cheamă” sau nu
Cumpărarea unui apartament n-ar trebui să fie o loterie. Cu acces la surse corecte, puțină documentare și atenție la detalii, poți naviga fără emoții prin hățișul imobiliar al Capitalei.
Ai grijă cu cine discuți, ce semnezi și nu te grăbi. Bucureștiul e mare, dar nu e imposibil de descifrat. Mai ales când știi unde să cauți.
Uncategorized
Ai visat mereu la un bust mai atrăgător Acum este posibil

Te-ai gândit vreodată cum ar fi să te privești în oglindă și să zâmbești cu adevărat, fără rețineri? Să porți rochia preferată fără să te gândești la sutien sau să mergi la plajă cu încredere totală în tine? Implanturile cu silicon pot fi acel pas care te ajută să redescoperi o versiune a ta mai sigură, mai feminină, mai încrezătoare.
Încrederea în tine crește considerabil
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care femeile aleg implanturile mamare este dorința de a-și recăpăta încrederea în propria imagine. Poate că mereu ai simțit că bustul tău nu se potrivește cu restul corpului sau poate că ai trecut printr-o sarcină ori pierdere în greutate care ți-a schimbat forma sânilor. Indiferent de motiv, implanturile cu silicon îți oferă posibilitatea să te simți din nou tu – sau poate, pentru prima dată, cu adevărat în largul tău.
Fiecare corp este unic, dar uneori simți că proporțiile nu te avantajează. Un bust prea mic poate face ca șoldurile să pară mai late sau poate crea un dezechilibru în ansamblul siluetei tale. Cu ajutorul implanturilor, poți obține o armonie vizuală care să îți pună în valoare atuurile. Ai controlul asupra formei și volumului, astfel încât să alegi ce se potrivește cel mai bine stilului și personalității tale.
Te temi că sânii tăi vor arăta artificial? Nu ai de ce. Implanturile moderne din silicon sunt create pentru a imita cât mai fidel aspectul și senzația sânului natural. Chirurgii esteticieni colaborează cu tine pentru a alege mărimea, forma și poziționarea potrivită, astfel încât rezultatul să fie exact așa cum îți dorești: natural, estetic și echilibrat.
Implanturile din silicon sunt durabile și sigure. În general, ele pot rezista 10–20 de ani, uneori chiar mai mult, fără a necesita înlocuire, dacă nu apar complicații. Cu controale regulate și un stil de viață sănătos, te poți bucura de noua ta formă ani întregi, fără griji majore. Poate că nu vrei să recunoști din prima, dar un bust mai voluptuos îți poate influența pozitiv viața intimă. Atunci când te simți mai atrăgătoare și mai feminină, și conexiunea cu partenerul tău devine mai profundă. Implanturile mamare pot aduce un plus de pasiune, pentru că încrederea pe care o ai în tine se reflectă în tot ceea ce faci.
Ai visat să porți un top fără bretele, o rochie decoltată sau un costum de baie sexy, dar mereu ai simțit că bustul tău nu „ține pasul”? După o intervenție cu implanturi silicoane, garderoba ta capătă o nouă dimensiune. Vei putea purta ceea ce vrei, fără teama că ceva nu arată bine sau că nu ai susținerea dorită.
După naștere sau o scădere semnificativă în greutate, este posibil ca sânii tăi să își fi pierdut din volum sau fermitate. Implanturile cu silicon te pot ajuta să revii la forma inițială sau chiar să îți îmbunătățești forma și volumul anterior, redându-ți feminitatea și tonusul estetic.
Un alt avantaj major este faptul că rezultatul este vizibil imediat după operație (cu excepția umflăturilor temporare din perioada de recuperare). În doar câteva săptămâni, poți vedea transformarea completă și să începi să te bucuri de noua ta siluetă.
-
Socialacum 3 luni
Care sunt cele mai frecvente mituri despre gătitul cu inducție?
-
Culturăacum 3 luni
Dorada Regală – Deliciul Mediteranean Perfect pentru un Stil de Viață Sănătos
-
Sportacum 2 luni
1X2.md – Destinația Principală pentru Cele Mai Importante Știri Sportive
-
Uncategorizedacum 1 lună
Dezmembrări Audi: Calitate superioară pentru lux și performanță
-
Uncategorizedacum 1 lună
Dezmembrări Mercedes Vaneo – Servicii Specializate pentru Vehiculele Comerciale
-
Sănătateacum 4 săptămâni
RMN Cluj oferă rezultate RMN în maxim 24 de ore, pentru diagnostic rapid și precis
-
Afaceriacum 3 săptămâni
Ghid cu sfaturi și criterii pentru a alege cea mai bună firmă de web design
-
Uncategorizedacum 2 luni
Integrarea smartwatch-urilor cu aplicațiile de smartphone – tehnologia care îți redefinește stilul de viață