Connect with us

Uncategorized

8 idei pentru a gestiona stresul într-un mod constructiv

Publicat

pe

București, 12 decembrie 2023 – Stresul este prezent în diverse situații din viață, însă este important ca oamenii să învețe cum să gestioneze această reacție normală pentru a-și menține echilibrul mental și fizic. În parteneriat cu un reprezentant al mediului academic, Snickers vine în ajutorul publicului cu o serie de recomandări valoroase pentru combaterea stresului.

Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și psiholog cu experiență vastă în studiul stresului și reglării emoționale, se adresează tinerilor printr-o scrisoare deschisă în care explică ce este stresul și oferă opt idei pentru o gestionare sănătoasă a stresului.

Stresul e o denumire generică pentru toate emoțiile negative, inclusiv frică, furie, tristețe, dezgust, rușine și vinovăție. Nu știu dacă știi, dar s-a dovedit, după mulți ani de cercetare, că procesul prin care se declanșează emoțiile ține de gândire. Mai exact, acest proces implică evaluarea unei situații în raport cu scopul nostru în acea situație. Cu alte cuvinte, dacă ni se pare că o situație e potrivnică scopului nostru (trebuie să ajung la școală și e foarte aglomerat), o să apară una sau mai multe emoții negative. Dacă credem că situația e favorabilă scopului nostru (polițistul a dat prioritate autobuzului școlar), vor apărea emoții pozitive. E simplu să testezi tu însuți ipoteza că evaluarea cognitivă produce emoțiile: schimbă felul în care interpretezi situația și o să se schimbe emoțiile. De exemplu, în situația de mai devreme, stresul se va reduce dacă te gândești că ești în autobuzul școlii și că, nefiind din vina ta, întârzierea îți va fi scuzată.

Snickers 2

Poate cea mai cunoscută teorie științifică despre stres este cea a psihologului american Richard Lazarus. Conform acestei teorii, stresul apare când sunt întrunite două condiții: (1) când suntem într-o situație importantă pentru noi, adică una în care urmărim un scop sau de la care vrem ceva; și (2) când credem că nu avem resurse să facem față situației și că n-o să reușim să ne atingem scopul. Teoria a fost numită „tranzacțională” pentru că susține că stresul apare în relația dintre noi și mediu, când credem că ce trebuie să facem ca să ne atingem scopul e mai greu decât ce putem face.” spune Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și Psiholog, în scrisoarea deschisă adresată tinerilor.

Scrisoarea, care poate fi citită integral aici, include opt idei care pornesc de la o abordare bazată pe cercetările din domeniul științelor afective, iar prima dintre ele este:

Nu evita stresul cu orice preț. Trebuie să pornești de la premisa că, oricât ai încerca, nu vei reuși să eviți stresul. Și nici nu trebuie. Stresul e o reacție normală, care îți pregătește mintea și corpul pentru situații în care crezi că lucrurile nu vor merge chiar așa cum vrei tu. Dacă ești în genul de situație în care succesul depinde și de ce vei face tu, stresul te va ajuta să fii pregătit psihic și fizic. Dacă, însă, pleci de la ideea că o viață bună este o viață fără stres sau că stresul e o slăbiciune, îți vei produce alte emoții negative (mi-e rușine că sunt stresat), care vor amplifica și vor prelungi stresul, sau vei ajunge să eviți situații cărora le-ai putea face față, cu puțin efort, și din care ai avea de câștigat. Non-acceptarea emoțiilor și comportamentul evitant sunt asociate cu performanță mai scăzută, cu relații sociale mai sărace și cu risc mai mare de boli, pe termen lung.

Finishing work online from home office

Celelalte 7 idei pot fi descoperite în scrisoarea deschisă aici.

Ca oameni, avem capacitatea unică de a înțelege cum iau naștere emoțiile. E o oportunitate incredibilă, care ne arată și calea cea mai bună de a ne regla emoțiile. Dovezile științifice arată clar că gândirea determină emoțiile și că, schimbând felul în care gândim, ne putem schimba emoțiile. Educația ne ajută să înțelegem mai bine lumea și oamenii, dar ne poate ajuta și să ne maturizăm emoțional. Dacă suntem atenți la ce simțim și analizăm gândurile care au dus la acele emoții, dacă suntem pregătiți să ne reglăm emoțiile atunci când sunt prea intense sau sunt nepotrivite, vom putea pune emoțiile în slujba scopurilor noastre. Sunt convins că, dacă vei încerca să aplici ideile pe care ți le-am împărtășit mai sus, vei simți, ca și mine, că îți înțelegi mai bine reacțiile emoționale și că poți să le stăpânești mai eficient, atunci când e cazul.” a concluzionat Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și Psiholog.

Mars în România și Europa Centrală

Mars a intrat pe piața din România în 1992. Din 2016, compania operează pe piața din România prin Mars Multisales Central Europe, care face legătura între piețele din Cehia, Slovacia, România și Ungaria. Cu peste 400 de angajați, compania operează în prezent pe trei categorii: segmentul de cofetărie (ciocolată, gumă de mestecat și bomboane), alimentație (sosuri și orez) și hrană pentru animale de companie. În plus, Mars operează și două dintre cele mai mari fabrici din regiune. În Poříčí nad Sázavou din Republica Cehă, Mars operează una dintre cele mai mari unități de producție de produse de cofetărie fără ciocolată din portofoliul companiei. În Ungaria, Mars operează o fabrică de hrană pentru animale de companie în zona Csongrád-Bokros.

Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Uncategorized

TCL te invită să urmărești Campionatul European de Fotbal pe cel mai mare televizor QD-Mini Led din lume (115 inchi)

Publicat

pe

De

București, 14 iunie 2024 – Cu ocazia Campionatului European de Fotbal, TCL va fi prezent  începând cu data de 17 iunie la terasa Hop Garden din București cu cel mai mare televizor QD-Mini Led din lume. Pe tot parcursul campionatului, fanii fotbalului vor putea urmări echipele preferate pe ecranul uriaș de 115 inchi al televizorului TCL X955 Max, putând să se bucure de momente emoționante și imagini deosebite alături de cei dragi.

Primul meci al României va avea loc la München împotriva Ucrainei pe data de 17 iunie, de la ora 16:00. Echipa națională se va confrunta cu Belgia, pe 22 iunie, la Köln și Slovacia, pe 26 iunie, la Frankfurt.

În premieră, suporterii vor avea ocazia să trăiască momentele intense din timpul meciurilor Naționalei și să se bucure de imaginile impresionante oferite de televizorul TCL X955 Max pe ecranul său gigant. Folosind tehnologia QD-Mini Led cu peste 20000 de zone cu iluminare variabilă, TCL X955 Max este capabil să ofere imagini cu o luminozitate și cu un nivel de detaliu nemaiîntâlnit. Combinând beneficiile tehnologiilor QLED și OLED, TCL a reușit să transforme iluminarea de fundal tradițională, apropiindu-se vertiginos de o precizie la nivel de pixel.

Suporterii sunt așteptați să fie alături de echipele preferate începând de luni, 17 iunie, la terasa Hop Garden, situată pe Splaiul Unirii nr. 225, în București. În zilele în care echipa României joacă meciurile din grupă, participanții se pot înscrie la tombola organizată de TCL, pentru șansa de a câștiga un televizor TCL QLED Smart 65T7B cu diagonală de 65 inchi.

Citeste in continuare

Uncategorized

Quickmobile.ro aduce toate variantele de iPhone 15 în România

Publicat

pe

De

Smartphone-urile Apple reprezintă una dintre primele opțiuni pentru cei care doresc să achiziționeze un telefon performant și de ultimă generație. Cu un design elegant și sofisticat, tehnologie de vârf și un ecosistem integrat care oferă o experiență utilizator optimizată, iPhone-urile se remarcă prin inovațiile constante și performanțele excepționale. De la camere foto de înaltă calitate și ecrane cu rezoluție superioară, până la securitatea avansată și actualizările software regulate, Apple continuă să seteze standarde în industria telefoanelor inteligente, atrăgând astfel milioane de utilizatori loiali din întreaga lume.

Quickmobile.ro, liderul pieței online de electronice din România, anunță cu entuziasm disponibilitatea tuturor celor trei variante ale noului iPhone 15. Clienții pot alege între iPhone 15 cu două SIM-uri fizice (varianta premium), iPhone 15 cu un SIM fizic și un eSIM, precum și iPhone 15 destinat pieței din SUA, cu două eSIM-uri.

Această diversitate de opțiuni reflectă angajamentul Quickmobile.ro de a aduce cele mai recente și dorite tehnologii la îndemâna consumatorilor români. iPhone 15, cunoscut pentru performanțele sale superioare și inovațiile tehnologice de ultimă generație, este acum accesibil în toate configurațiile sale direct de pe Quickmobile.ro.

În plus față de iPhone 15, Quickmobile.ro oferă o gamă largă de produse Apple. Clienții pot găsi cele mai noi modele de iPad, Apple Watch, MacBook, AirPods și o varietate foarte mare de accesorii esențiale. Quickmobile.ro se mândrește cu ofertele sale competitive, garantând cele mai mici prețuri din România pentru produsele Apple, fără a face compromisuri la calitate.

Cu o experiență vastă în domeniul electronicelor și o pasiune pentru inovație, magazinul online Quickmobile.ro se distinge prin serviciile de înalta calitate oferite clienților săi, compania asigurând cele mai competitive prețuri de pe piață, asigurându-se că clienții se bucura de cel mai avantajos raport preț/calitate.

  • Produse de calitate superioară: Quickmobile.ro este importator direct și distribuitor oficial pentru unele dintre cele mai renumite branduri din lume. Aici se găsesc telefoane mobile, tablete, smartwatch-uri, laptopuri, console gaming, ochelari VR, drone, camere de supraveghere, căști audio Bluetooth și multe altele, toate la cele mai bune prețuri.
  • Cel mai bun preț garantat: Quickmobile.ro se asigură că clienții primesc întotdeauna cel mai competitiv preț pentru produsele oferite. În plus, se oferă și posibilitatea de asigurare casco online pentru gadgeturi.
  • Servicii excelente: Quickmobile.ro oferă o gamă variată de servicii care includ garanție extinsă de până la 4 ani, 30 de zile drept de retur (extensibil la 60 de zile), plata în rate, livrare rapidă prin FanCourier sau Urgent Cargus și posibilitatea de a deschide coletul la livrare, asigurându-se că experiența de cumpărare este cât mai plăcută și lipsită de griji.
  • Flexibilitate în plată: Quickmobile.ro acceptă o varietate de metode de plată, inclusiv Visa, MasterCard, Bitcoin și PayPal, oferind maximum de confort și securitate.
  • Buyback și Program de Afiliere: Clienții pot profita de serviciul de buyback pentru a schimba vechile gadgeturi cu altele noi și se pot înscrie în programul de afiliere pentru a câștiga comisioane atractive.
  • Ambalare Premium: Quickmobile.ro dorește să ofere clienților o experiență de unboxing de neuitat, de aceea oferă servicii de ambalare premium pentru toate produsele.

Despre Quickmobile.ro

Quickmobile.ro este un magazin online specializat în tehnologie avansată, oferind o selecție de produse și servicii de înaltă calitate. Fiind importator direct și distribuitor autorizat pentru dispozitivele Apple, plus numeroase alte brand-uri de renume, Quickmobile.ro se dedică să aducă clienților săi cele mai recente și inovatoare produse la prețuri atractive. Cu o varietate de opțiuni de plată și servicii superioare, Quickmobile.ro se evidențiază ca alegerea ideală pentru cei care doresc produse premium și o experiență de cumpărare deosebită.

Pentru mai multe informații și pentru a explora intreaga gamă de produse, vizitați site-ul https://www.quickmobile.ro.

Citeste in continuare

Uncategorized

SOLE.ro aduce cele mai bune produse solare pentru protecția și îngrijirea pielii

Publicat

pe

De

București, 12 Iunie 2024 — SOLE.ro, liderul de încredere în produse de îngrijire personală și frumusețe, este încântat să anunțe faptul că în această vară oferă clienților o gamă inovatoare de produse solare. Aceasta include o selecție variată de creme de față pentru protecție solară, creme de corp pentru protecție solară, creme pentru protecție solară pentru copii, produse pentru utilizare înainte de plajă și după bronzat, pentru a asigura o experiență completă și protejată sub soare.

Protecția pielii: O prioritate la SOLE.ro

SOLE.ro, înțelege importanța protecției pielii împotriva efectelor nocive ale razelor UV. De aceea, oferă o gamă completă de produse solare care să răspundă tuturor nevoilor tale, indiferent de tipul de piele sau activitățile preferate sub soare. Gama de produse include creme de față și corp pentru protecție solară, formulate special pentru a oferi o protecție optimă și pentru a hidrata pielea, lăsând-o moale și sănătoasă. SOLE.ro oferă o selecție de branduri renumite pentru protecția solară. Printre acestea se numără:

Riemann P20: Brandul este cunoscut pentru faptul ca oferă o protecție solară avansată și de lungă durată. Produsele lor sunt ideale pentru toate tipurile de piele, asigurând o protecție eficientă chiar și în condiții extreme de soare. Formulele Riemann P20 sunt apreciate pentru rezistența lor la apă și pentru faptul că oferă protecție de până la 10 ore, fără a fi nevoie de reaplicări frecvente.

EVY technology: Protecția solară inovatoare de la EVY technology se bazează pe formulări unice, care asigură o distribuție uniformă a produsului pe piele și o protecție de lungă durată. EVY technology folosește tehnologii avansate pentru a crea produse care nu doar protejează împotriva razelor UV, dar și hidratează și întăresc bariera naturală a pielii. Aceste produse sunt potrivite pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru cele sensibile.

Swox: Specializate în protecția solară pentru sportivi, produsele Swox sunt concepute pentru a rezista în condiții extreme. Acestea sunt rezistente la apă și transpirație, fiind ideale pentru activități sportive în aer liber, cum ar fi surf, ciclism sau alergare. Formulele Swox sunt dezvoltate în colaborare cu sportivi profesioniști, asigurând o protecție maximă fără a compromite performanța.

Acestea sunt doar câteva dintre brandurile disponibile pe SOLE.ro, însă site-ul aduce în acest an mult mai multe produse dedicate protecției solare.

Creme de față pentru protecție solară

Cremele pentru protecție solară oferite de SOLE.ro sunt dedicate unor părți specifice ale corpului sau pentru vârste specifice. Cremele de protecție de față sunt  create pentru a proteja și hrăni pielea delicată a feței. Disponibile cu SPF 30-50+, aceste produse oferă o barieră eficientă împotriva razelor UV, prevenind arsurile solare și îmbătrânirea prematură a pielii.

Creme de corp pentru protecție solară

Protejează-ți pielea cu cremele de corp pentru protecție solară de la SOLE.ro, disponibile cu SPF variat (SPF 6-10, SPF 15-25, SPF 30-50+). Aceste produse sunt ușor de aplicat și asigură o protecție uniformă pe tot corpul, ideale pentru zilele petrecute la plajă sau în aer liber.

Creme de protecție solară pentru copii

Siguranța copiilor este prioritatea noastră. Cremele pentru protecție solară pentru copii, de la EVY Technology sau Riemann P20, sunt formulate special pentru pielea sensibilă a celor mici, oferind o protecție ridicată cu SPF 50+. Aceste produse sunt rezistente la apă și nu conțin parfumuri sau coloranți, fiind ideale pentru pielea delicată a copiilor.

Produse de folosit înainte de plajă

Pregătește-ți pielea pentru expunerea la soare cu produsele pentru înainte de plajă de la SOLE.ro. Acestea includ loțiuni și creme care pregătesc pielea pentru bronzare, ajutând la obținerea unui bronz uniform și de durată. Formula lor specială hidratează și pregătește pielea pentru expunerea la soare.

Produse după bronzat

Îngrijirea pielii nu se oprește odată cu apusul soarelui. Produsele SOLE.ro după bronzat sunt concepute pentru a calma și hidrata pielea după expunerea la soare. Acestea ajută la menținerea bronzului și la regenerarea pielii, prevenind uscarea și descuamarea.

SPF pentru Fiecare Necesitate

Înțelegem că nevoile de protectie solara variază de la o persoană la alta. De aceea, SOLE.ro aduce produse cu SPF variat, de la SPF 6-10 pentru protecție ușoară, SPF 15-25 pentru protecție medie și SPF 30-50+ pentru protecție ridicată. Indiferent de activitatea ta, vei găsi produsul potrivit pentru a te bucura de soare în siguranță.

Soare și păr

Nu au uitat nici de părul tău! Gama prezentă pe SOLE.ro include și produse speciale pentru protecția părului împotriva razelor solare. Acestea protejează și hrănesc părul, prevenind deteriorarea cauzată de soare și păstrându-l sănătos și strălucitor.

Creme autobronzante și bronzere

Pentru cei care doresc un bronz perfect fără expunerea la soare, SOLE.ro aduce și o colecție de creme autobronzante și bronzere de la B.tan sau EVY Technology. Aceste produse asigură un bronz natural și uniform, fără riscul arsurilor solare.

Cosmetice pentru călătorie și dermato-cosmetice

Gama de produse SOLE.ro include și cosmetice pentru călătorie, perfecte pentru vacanțele tale. Aceste produse sunt ușor de transportat și asigură protecția necesară indiferent unde te afli.

Trebuie să menționăm că toate aceste produse provin de la branduri cunoscute și sunt dezvoltate în colaborare cu dermatologi pentru a asigura cea mai bună protecție și îngrijire a pielii. Aceste produse conțin ingrediente de înaltă calitate și formule testate dermatologic pentru a oferi produse sigure și eficiente.

Disponibilitate

Toate produsele solare sunt disponibile pe https://www.sole.ro/ingrijire-personala/solare. Vizitează site-ul pentru a descoperi întreaga gamă și pentru a alege produsele potrivite pentru tine și familia ta.

Despre SOLE.ro

SOLE.ro este un magazin online dedicat îngrijirii personale și frumuseții, oferind produse exclusive și servicii de înaltă calitate. Fiind importator direct și distribuitor oficial pentru branduri renumite, SOLE.ro pune la dispoziția clienților săi cele mai bune produse la prețuri competitive. Cu o gamă variată de opțiuni de plată și servicii excepționale, SOLE.ro reprezintă alegerea ideală pentru cei care doresc să se bucure de produse de calitate superioară și de o experiență de cumpărare de neegalat.

Citeste in continuare
Advertisement


Ultimile Noutăți din Prahova

Eveniment15 ore inainte

realme GT 6 va fi oferit cu cel mai nou procesor Snapdragon

realme anunță și noile căști Buds Air 6 Pro și funcții AI București, România, 17 iunie 2024 – realme, brandul de...

Eveniment5 zile inainte

Primul Galaxy Watch FE facilitează accesul și mai multor utilizatori la tehnologia avansată de monitorizare a sănătății de la Samsung

Galaxy Watch FE oferă informații detaliate asupra sănătății și experiențe conectate Samsung Galaxy într-un design elegant 13 iunie 2024 –...

EvenimentO săptămână inainte

ADATA prezintă la Computex 2024 inovații pentru un viitor sustenabil

Tematica ADATA pentru 2024 este „Inovează astăzi, îmbrățișează ziua de mâine” ADATA Technology, lider mondial în domeniul modulelor de memorie...

Administrație locală2 săptămâni inainte

Sluga clanului Cosma, Hurloiu Alexandru, candidat din partea PNL la Primaria Baicoi, sfidează si Consiliu Local Băicoi

După ce si a bătut joc de Băicoieni reparandu-le conductele de apă cu cepuri de lemn, Hurloiu Alexandru, candidatul PNL...

cursuri de vara engleza cursuri de vara engleza
Social2 săptămâni inainte

Cursuri de vara de engleza. Strategia care te ajuta sa treci cu brio de examenul pentru obtinerea atestatului Cambridge

Invatarea limbii engleze este o abilitate esentiala pentru succesul profesional. Una dintre cele mai prestigioase certificari care atesta competentele lingvistice...

Eveniment3 săptămâni inainte

realme va aduce noul flagship GT 6 în Europa

București, România – 31 mai 2024 – realme, brandul de smarphone-uri cu cea mai rapidă creștere la nivel global, anunță că...

blefaroplastie nonchirurgicala laser CO2 blefaroplastie nonchirurgicala laser CO2
Social3 săptămâni inainte

Rejuvenare facială: Vrei să afli dacă ești candidatul potrivit?

Rejuvenarea facială este un proces complex care implică o varietate de proceduri și tehnici menite a îmbunătăți aspectul tenului și...

Eveniment3 săptămâni inainte

„Un client care ne spune din ce motiv este nemulțumit este un client generos, pentru că ne arată unde greșim” – Flavia Popa, BRD

29 mai, București. Într-un mediu economic marcat de amenințări și vești negative, păstrarea realismului este esențială. Atât în deciziile pe...

Eveniment3 săptămâni inainte

realme lansează oficial modelul C67 în România

București, România, 28 mai 2024 – realme, brandul cu cea mai rapidă ascensiune din piață este pregătit să redefinească standardul din...

Eveniment3 săptămâni inainte

Cele mai bine vândute dispozitive Navitel: Navitel R600, R66 2K și AR280 Dual

Navitel, lider în domeniul soluțiilor de navigație și tehnologie auto, anunță că modelele sale de camere de bord Navitel R600,...

Eveniment3 săptămâni inainte

Tiny House Festival se mută la Vama Veche: cel mai mare eveniment de vacanțe în natură din Europa de Est

Ceamai mare expoziție de locuințe neconvenționale de vacanță are loc anul acesta pe malul mării, cu 40 de unități de...

Eveniment3 săptămâni inainte

Heineken® România și Uber le oferă suporterilor o experiență VIP la finala UEFA Champions League

Heineken® România și Uber lansează o colaborare dedicată fanilor înfocați ai fotbalului, prin care le oferă acestora o experiență VIP...

Eveniment4 săptămâni inainte

De 22 de ani „Open for Madness”: 4.000 de rețete, 6.500 de decoruri și peste 1.000.000 de oameni care au savurat experiențele Flavours

Flavours marchează 22 de ani de prezență și supremație pe segmentul de catering cu „Open for Madness”, o campanie de...

Eveniment4 săptămâni inainte

HONOR prezintă o arhitectură AI pe patru niveluri și colaborează cu Google Cloud pentru mai multe experiențe la VivaTech 2024

Experimentați fotografia de portret la calitate de studio cu inteligența artificială pe noua serie HONOR 200 [Paris, Franța – 23...

Eveniment4 săptămâni inainte

BenQ lansează primul monitor pentru programare din lume

Seria RD oferă o claritate absolută și un mediu optimizat pentru programatori București, România – BenQ, brandul renumit la nivel mondial...

Eveniment1 lună inainte

Kingston lansează noi pachete Workflow pentru a răspunde mai bine nevoilor creatorilor

Mai multe cititoare Hub centralizat cu mai multe posibilități de personalizare București, România – 17 mai 2024 – Kingston Digital...

Eveniment1 lună inainte

Gaming pentru toți: AGON by AOC își extinde gama de monitoare G4 cu două noi modele accesibile

București, 15 mai 2024 – AGON by AOC, unul dintre cele mai importante branduri de monitoare de gaming și accesorii IT...

Eveniment1 lună inainte

Avantajele concilierii cu banca față de „darea în plată” și „falimentul personal”

15 mai, București. Contractele dintre consumatori și bănci ar trebui să fie simplificate, iar acest lucru poate veni odată cu...

Știrile Săptămânii