Uncategorized
8 idei pentru a gestiona stresul într-un mod constructiv
București, 12 decembrie 2023 – Stresul este prezent în diverse situații din viață, însă este important ca oamenii să învețe cum să gestioneze această reacție normală pentru a-și menține echilibrul mental și fizic. În parteneriat cu un reprezentant al mediului academic, Snickers vine în ajutorul publicului cu o serie de recomandări valoroase pentru combaterea stresului.
Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și psiholog cu experiență vastă în studiul stresului și reglării emoționale, se adresează tinerilor printr-o scrisoare deschisă în care explică ce este stresul și oferă opt idei pentru o gestionare sănătoasă a stresului.
„Stresul e o denumire generică pentru toate emoțiile negative, inclusiv frică, furie, tristețe, dezgust, rușine și vinovăție. Nu știu dacă știi, dar s-a dovedit, după mulți ani de cercetare, că procesul prin care se declanșează emoțiile ține de gândire. Mai exact, acest proces implică evaluarea unei situații în raport cu scopul nostru în acea situație. Cu alte cuvinte, dacă ni se pare că o situație e potrivnică scopului nostru (trebuie să ajung la școală și e foarte aglomerat), o să apară una sau mai multe emoții negative. Dacă credem că situația e favorabilă scopului nostru (polițistul a dat prioritate autobuzului școlar), vor apărea emoții pozitive. E simplu să testezi tu însuți ipoteza că evaluarea cognitivă produce emoțiile: schimbă felul în care interpretezi situația și o să se schimbe emoțiile. De exemplu, în situația de mai devreme, stresul se va reduce dacă te gândești că ești în autobuzul școlii și că, nefiind din vina ta, întârzierea îți va fi scuzată.
Poate cea mai cunoscută teorie științifică despre stres este cea a psihologului american Richard Lazarus. Conform acestei teorii, stresul apare când sunt întrunite două condiții: (1) când suntem într-o situație importantă pentru noi, adică una în care urmărim un scop sau de la care vrem ceva; și (2) când credem că nu avem resurse să facem față situației și că n-o să reușim să ne atingem scopul. Teoria a fost numită „tranzacțională” pentru că susține că stresul apare în relația dintre noi și mediu, când credem că ce trebuie să facem ca să ne atingem scopul e mai greu decât ce putem face.” spune Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și Psiholog, în scrisoarea deschisă adresată tinerilor.
Scrisoarea, care poate fi citită integral aici, include opt idei care pornesc de la o abordare bazată pe cercetările din domeniul științelor afective, iar prima dintre ele este:
Nu evita stresul cu orice preț. Trebuie să pornești de la premisa că, oricât ai încerca, nu vei reuși să eviți stresul. Și nici nu trebuie. Stresul e o reacție normală, care îți pregătește mintea și corpul pentru situații în care crezi că lucrurile nu vor merge chiar așa cum vrei tu. Dacă ești în genul de situație în care succesul depinde și de ce vei face tu, stresul te va ajuta să fii pregătit psihic și fizic. Dacă, însă, pleci de la ideea că o viață bună este o viață fără stres sau că stresul e o slăbiciune, îți vei produce alte emoții negative (mi-e rușine că sunt stresat), care vor amplifica și vor prelungi stresul, sau vei ajunge să eviți situații cărora le-ai putea face față, cu puțin efort, și din care ai avea de câștigat. Non-acceptarea emoțiilor și comportamentul evitant sunt asociate cu performanță mai scăzută, cu relații sociale mai sărace și cu risc mai mare de boli, pe termen lung.
Celelalte 7 idei pot fi descoperite în scrisoarea deschisă aici.
„Ca oameni, avem capacitatea unică de a înțelege cum iau naștere emoțiile. E o oportunitate incredibilă, care ne arată și calea cea mai bună de a ne regla emoțiile. Dovezile științifice arată clar că gândirea determină emoțiile și că, schimbând felul în care gândim, ne putem schimba emoțiile. Educația ne ajută să înțelegem mai bine lumea și oamenii, dar ne poate ajuta și să ne maturizăm emoțional. Dacă suntem atenți la ce simțim și analizăm gândurile care au dus la acele emoții, dacă suntem pregătiți să ne reglăm emoțiile atunci când sunt prea intense sau sunt nepotrivite, vom putea pune emoțiile în slujba scopurilor noastre. Sunt convins că, dacă vei încerca să aplici ideile pe care ți le-am împărtășit mai sus, vei simți, ca și mine, că îți înțelegi mai bine reacțiile emoționale și că poți să le stăpânești mai eficient, atunci când e cazul.” a concluzionat Andrei Miu, Profesor de Neuroștiințe Cognitive și Psiholog.
Mars în România și Europa Centrală
Mars a intrat pe piața din România în 1992. Din 2016, compania operează pe piața din România prin Mars Multisales Central Europe, care face legătura între piețele din Cehia, Slovacia, România și Ungaria. Cu peste 400 de angajați, compania operează în prezent pe trei categorii: segmentul de cofetărie (ciocolată, gumă de mestecat și bomboane), alimentație (sosuri și orez) și hrană pentru animale de companie. În plus, Mars operează și două dintre cele mai mari fabrici din regiune. În Poříčí nad Sázavou din Republica Cehă, Mars operează una dintre cele mai mari unități de producție de produse de cofetărie fără ciocolată din portofoliul companiei. În Ungaria, Mars operează o fabrică de hrană pentru animale de companie în zona Csongrád-Bokros.
Uncategorized
Confortul invizibil: cum influențează temperatura și calitatea aerului starea de bine
Vara aduce cu sine una dintre cele mai plăcute perioade ale anului: zile lungi, seri petrecute în aer liber și ritmul mai relaxat al sezonului vacanțelor. Este momentul în care ne dorim să ne bucurăm de mai mult timp pentru noi, de confort și de starea de bine pe care o asociem cu lunile calde.
Însă, pe măsură ce temperaturile continuă să crească de la an la an, experiența verii capătă și o altă dimensiune. Căldura persistentă nu rămâne doar afară, ci își face simțită prezența și în interiorul locuințelor, transformând spațiul care ar trebui să fie un refugiu într-un mediu uneori dificil de gestionat. Aerul devine mai apăsător, nopțile mai puțin odihnitoare, iar senzația de confort este tot mai greu de menținut.
În acest context, starea de bine nu mai este influențată exclusiv de temperatura indicată de termometru. La fel de importantă este și calitatea aerului pe care îl respirăm în fiecare zi. De la nivelul de umiditate și circulația aerului, până la particulele invizibile care se acumulează în spațiile închise, toate contribuie la modul în care ne simțim acasă. Astfel, adevăratul confort al verii înseamnă mai mult decât răcoare – înseamnă un mediu echilibrat, care susține relaxarea, odihna și starea generală de bine.

În perioadele caniculare, locuințele acumulează căldură constant pe parcursul zilei. În același timp, ferestrele rămân adesea închise pentru a păstra răcoarea, ceea ce înseamnă că aerul circulă mai puțin. O combinație de temperaturi ridicate, aer stagnant, particule de praf, polen și alți poluanți care se acumulează în spațiile închise. Chiar și atunci când nu observăm aceste elemente, le simțim efectele: senzația de aer „închis”, disconfort în timpul somnului sau dificultatea de a ne relaxa complet după o zi toridă.
Când confortul înseamnă mai mult decât răcoare
Pe măsură ce așteptările noastre legate de confort evoluează, simpla răcorire a unei încăperi nu mai este suficientă. Din acest motiv, tot mai mulți consumatori se îndreaptă către soluții care îmbină două beneficii esențiale într-un singur dispozitiv: senzația de răcoare și purificarea aerului. Noile generații de purificatoare cu funcție de răcorire sunt concepute pentru a crea un mediu mai plăcut și mai echilibrat, oferind nu doar un flux constant de aer, ci și o experiență de confort adaptată nevoilor actuale.
Astfel, răcoarea și purificarea nu mai sunt două nevoi separate, ci două componente complementare ale unui stil de viață orientat către echilibru și stare de bine.
Dyson HushJet™: răcoare puternică pentru zilele în care căldura nu îți dă pauză

Atunci când temperaturile urcă constant, ai nevoie de mai mult decât un ventilator convențional. Ai nevoie de o soluție care să creeze o senzație reală de confort în întreaga încăpere.
Dyson HushJet™ este conceput exact pentru acest tip de context. Tehnologia sa proiectează un flux de aer puternic și direcționat, capabil să ofere o senzație de răcorire eficientă chiar și în zilele cele mai călduroase.
În același timp, dispozitivul contribuie la purificarea aerului din locuință, astfel încât experiența nu se rezumă doar la temperatură, ci și la calitatea mediului în care petreci timpul.
Pentru living, spații open space sau camere în care familia se adună în timpul verii, Dyson HushJet™ devine un aliat discret care lucrează constant pentru un nivel mai ridicat de confort.
Confortul verii, oriunde te poartă ziua
De la diminețile petrecute în drum spre birou și după-amiezile la piscină, până la escapadele de weekend, vacanțe sau serile petrecute la festivaluri și pe terase, sezonul cald ne invită să fim în permanentă mișcare.
Conceput pentru acest ritm de viață dinamic, Dyson HushJet™ Mini aduce o nouă perspectivă asupra confortului personal. Compact, ușor și discret, dispozitivul este creat pentru a te însoți oriunde ai nevoie de o senzație imediată de răcoare, fără compromisuri în ceea ce privește portabilitatea sau experiența de utilizare.
Fie că își găsește locul în bagajul de vacanță, în geanta de zi cu zi sau pe masa unei terase însorite, Dyson HushJet™ Mini se adaptează cu naturalețe momentelor care definesc vara. Este soluția care oferă confort exact acolo unde ai nevoie de el, transformând răcoarea într-o experiență personală și accesibilă în orice context.
Dacă Dyson HushJet™ este conceput pentru a crea un climat confortabil la nivelul întregii locuințe, Dyson HushJet™ Mini devine partenerul ideal al zilelor petrecute în mișcare – o extensie firească a stilului de viață modern, pregătită să te însoțească oriunde te poartă vara.
Astăzi, confortul nu mai este legat de un singur spațiu. Îl căutăm acasă, în timpul orelor de lucru, în vacanță, în oraș sau oriunde alegem să ne petrecem timpul în sezonul cald.
Fie că vorbim despre Dyson HushJet™, conceput pentru a contribui la crearea unui mediu mai plăcut și mai confortabil în locuință sau despre Dyson HushJet™ Mini, gândit pentru a oferi o senzație personală de răcoare oriunde te-ai afla, ambele soluții pornesc de la aceeași idee: aceea de a-ți permite să te bucuri pe deplin de vară, fără ca temperaturile ridicate să îți influențeze experiențele de zi cu zi.
Prin inovațiile sale constante, Dyson continuă să redefinească modul în care tehnologia se integrează în viața de zi cu zi, dezvoltând produse care răspund nevoilor reale ale consumatorilor și anticipează provocările stilului de viață modern. De la îngrijirea părului și curățenia locuinței până la confortul ambiental, compania investește permanent în cercetare, inginerie și design pentru a crea soluții performante, intuitive și eficiente.
Uncategorized
Detartraj profesional la Dentago în sector 6
Descoperă cum un detartraj profesional efectuat la Dentago, în Sectorul 6, poate transforma sănătatea orală. Procedura rapidă și sigură îndepărtează tartrul și placa bacteriană, prevenind problemele gingivale și oferind un zâmbet curat și proaspăt.
De ce este important să alegi un detartraj profesional?
Majoritatea oamenilor cred că o periuță de dinți și o pastă bună sunt suficiente pentru a menține o igienă orală impecabilă. În realitate, periajul zilnic nu poate ajunge în zonele greu accesibile, cum ar fi spațiile interdentare sau sub linia gingivală. Aici se acumulează placa bacteriană care, în timp, se mineralizează și devine tartru. Acesta nu poate fi îndepărtat decât printr-un detartraj efectuat de un specialist.
Neglijarea tartrului duce la inflamarea gingiilor, sângerări, respirație urât mirositoare și, în cazuri avansate, la pierderea dinților. De aceea, un detartraj profesional nu este doar o procedură estetică, ci una esențială pentru menținerea sănătății orale pe termen lung.
Ce face Dentago diferit în Sectorul 6?
Dentago nu este o clinică stomatologică obișnuită. Situată în Sectorul 6, aceasta oferă servicii complete de stomatologie, punând accent pe prevenție și pe confortul pacientului. Echipamentele moderne și o echipă dedicată transformă fiecare vizită într-o experiență plăcută și lipsită de stres.
Echipamente de ultimă generație
Procedura de detartraj se realizează cu aparate cu ultrasunete care vibrează la frecvențe înalte, desprinzând tartrul fără a deteriora smalțul. Spre deosebire de metodele tradiționale, acestea sunt mai rapide și mai confortabile, reducând senzația de disconfort. După detartraj, se aplică o pastă profesională de lustruit, care netezește suprafața dinților și îmbunătățește aspectul acestora.
O echipă medicală specializată
Medicii de la Dentago sunt specializați în igienizare dentară și parodontologie. Ei nu doar că îndepărtează tartrul, ci și educă pacientul cum să își mențină rezultatele acasă. Fiecare ședință începe cu o evaluare atentă a stării de sănătate orale și se încheie cu recomandări personalizate.
Cum se desfășoară o ședință de detartraj la Dentago?
Pentru cei care nu au mai făcut niciodată un detartraj profesional, procesul poate părea intimidant. În realitate, este o procedură simplă și rapidă, care durează între 30 și 60 de minute, în funcție de cantitatea de tartru acumulat.
Pașii unei ședințe tipice
- Examinarea inițială – medicul verifică vizual și cu ajutorul unei sonde zonele cu depuneri de tartru și starea gingiilor.
- Detartrajul ultrasonor – cu ajutorul unui aparat modern, se îndepărtează placa mineralizată de pe toate suprafețele dentare.
- Detartrajul manual – pentru zonele foarte fine sau subgingivale, se folosesc instrumente manuale speciale.
- Air flow – un jet de aer, apă și pulbere fină curăță petele superficiale și resturile bacteriene.
- Lustruirea – se aplică o pastă profilactică pentru a netezi dinții și a întârzia noua acumulare de placă.
- Fluorizarea – la final, se aplică un gel sau o spumă cu fluor pentru a remineraliza smalțul.
Toate aceste etape sunt realizate cu blândețe, iar pacientul poate solicita anestezie locală dacă sensibilitatea este ridicată.
Beneficiile unui detartraj periodic
Detartrajul făcut la fiecare 6 luni aduce multiple avantaje, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung:
- Prevenirea cariilor – plaba bacteriană este principalul factor cariogen; îndepărtarea ei reduce riscul.
- Gingii sănătoase – oprește sângerarea și inflamația, prevenind parodontoza.
- Respirație proaspătă – tartrul și bacteriile sunt cauza principală a halenei.
- Zâmbet mai strălucitor – petele de cafea, ceai sau tutun sunt eliminate, iar dinții capătă un aspect natural curat.
- Economie de timp și bani – un detartraj regulat costă mult mai puțin decât tratarea unei gingivite avansate sau a unei carii.
Dacă sunteți în căutarea unui detartraj ieftin bucuresti, Dentago oferă tarife competitive, fără a face compromisuri la calitate. Mai mult, puteți beneficia de abonamente de igienizare care includ și consultații periodice.
Cât de des trebuie să faci detartraj?
Specialiștii recomandă o frecvență de două ori pe an pentru persoanele cu o igienă orală bună. Dacă fumezi, bei mult cafea sau ai tendința de a acumula tartru rapid, medici sugerează chiar o dată la trei luni. La Dentago, vei primi un plan personalizat, adaptat nevoilor tale.
Programări și accesibilitate în Sectorul 6
Clinica Dentago este ușor de găsit în Sectorul 6, aproape de marile bulevarde și cu parcare disponibilă. Programul este extins, incluzând și orele de seară, pentru a se potrivi cu programul încărcat al pacienților. Poți face o programare online sau telefonic, iar personalul este întotdeauna prietenos și gata să răspundă la întrebări.
Concluzie
Un zâmbet curat și o gură sănătoasă nu trebuie să fie un lux. Cu serviciul de detartraj oferit de Dentago în Sectorul 6, ai acces la o procedură modernă, realizată de profesioniști, la un preț accesibil. Nu amâna vizita la dentist – fă imprimatul acum și vei observa diferența de la prima ședință.
Uncategorized
Brother Romania acorda premiile „Life on Land” 2026
- Absolventii programelor de master FIFIM – USAMV Bucuresti sunt invitati sa se inscrie in competitie, conform regulamentului.
- Cele 2 programe eligibile sunt ”Ingineria si Protectia Mediului in Spatiul Rural” si „Managementul Investitiilor de Ecosisteme”.
Bucuresti, 17 June 2026 – Brother Romania continua initiativa „Life on Land”, prin care sustine formarea noii generatii de specialisti in protectia mediului si acorda premii pentru lucrari de disertatie cu relevanta practica, originalitate si potential de aplicare in domeniul utilizarii durabile a resurselor naturale.
Competitia se adreseaza absolventilor Facultatii de Imbunatatiri Funciare si Ingineria Mediului din cadrul USAMV Bucuresti, de la programele de master „Ingineria si Protectia Mediului in Spatiul Rural” si „Managementul Investitiilor de Ecosisteme”. Prin aceasta initiativa, Brother Romania isi propune sa evidentieze proiecte academice care pot contribui la solutii concrete pentru comunitati, spatii rurale, ecosisteme si resurse naturale.
”Pentru Brother Romania, sustinerea educatiei pentru mediu este o investitie in ideile care pot avea impact real dincolo de mediul academic. Prin premiile «Life on Land», ne dorim sa incurajam absolventii care propun solutii aplicate, responsabile si relevante pentru protejarea ecosistemelor si utilizarea durabila a resurselor naturale”, declara Simona Tandarica, Country Manager Brother Romania.
Premiile „Life on Land” vor fi acordate pentru cele mai bune lucrari de disertatie inscrise in competitie, pe baza criteriilor prevazute in regulament. Evaluarea va urmari calitatea cercetarii, aplicabilitatea practica, originalitatea solutiilor propuse, coerenta prezentarii si relevanta temei pentru protectia mediului si dezvoltarea durabila.
„Parteneriatul cu Brother Romania este un exemplu valoros de implicare a mediului privat in sustinerea educatiei si a performantei academice. Pentru absolventii nostri, premiile «Life on Land» reprezinta nu doar o recunoastere a muncii depuse in elaborarea lucrarilor de disertatie, ci si o incurajare de a transforma cercetarea universitara in solutii aplicate pentru protectia mediului, managementul ecosistemelor si dezvoltarea durabila a spatiului rural. Ne bucuram ca, prin aceasta initiativa, sunt sustinute proiecte care pot contribui concret la o relatie mai responsabila intre comunitati, resurse naturale si mediu. Durabilitatea parteneriatului nostru are ca rezultat stimularea calitatii pregatirii absolventilor absolventilor nostri de master”, a declarat conf. univ. dr. Augustina Sandina Tronac, Decan, Facultatea de Imbunatatiri Funciare si Ingineria Mediului – USAMV Bucuresti.

Absolventii eligibili sunt invitati sa se inscrie conform regulamentului concursului, prin transmiterea documentelor solicitate de facultate. Dosarul de inscriere include, conform metodologiei, formularul de inscriere, CV-ul candidatului si lucrarea de disertatie. Detaliile privind calendarul, criteriile de selectie si etapele de evaluare sunt disponibile la link-ul https://fifim.ro/wp-content/uploads/2026/06/2-Metodologie-concurs-lucrari-disertatie-FIFIM-BROTHER-iunie-2026-1.pdf si in cadrul facultatii FIFIM – USAMV Bucuresti.
Programul „Ingineria si Protectia Mediului in Spatiul Rural” pregateste specialisti in evaluarea conditiilor de mediu, reabilitarea terenurilor degradate, evaluarea impactului asupra mediului si dezvoltarea de tehnologii pentru ingineria si protectia mediului in spatiul rural.
Programul „Managementul Investitiilor de Ecosisteme” dezvolta competente la intersectia dintre inginerie, management si utilizarea responsabila a resurselor naturale, cu accent pe fundamentarea proiectelor in spiritul dezvoltarii durabile.
Initiativa „Life on Land” reflecta angajamentul Brother pentru sustenabilitate si educatie, prin sprijinirea tinerilor care propun solutii pentru protejarea mediului si pentru gestionarea responsabila a resurselor naturale.
Pentru mai multe informatii despre premiile Life on Land 2025 si despre implicarea Brother Romania in programe de sustenabilitate, accesati paginile de Linkedin si Facebook ale Brother Romania.
-
Exclusivacum 3 luniEgalitatea de șanse și dezvoltarea durabilă în contextul european
-
Uncategorizedacum 3 luniCum îți dezvolți afacerea din București cu ajutorul unei autoutilitare fiabile
-
Afaceriacum 2 luniSEO pentru „conversion-focused content”: cum transformă firmele vizibilitatea în rezultate comerciale reale
-
Sportacum o lunăHuawei Watch Fit 5 Pro: Alegerea Perfectă pentru Un Stil de Viață Activ și Elegant
-
Uncategorizedacum o lună
Studiu: Wegovy protejează masa musculară mai eficient decât Mounjaro
-
Uncategorizedacum 2 luni
Arhitectura unei experiențe impecabile: când ospătarii sunt esența evenimentului
-
Uncategorizedacum o lună
Noi date clinice ECO 2026: Doza superioară de Wegovy® generează o slăbire de aproape 28% și protejează masa musculară
-
Afaceriacum 3 luni
Economia Nord-Vestului: diversificare, tehnologie și cererea tot mai mare pentru hale și depozite de închiriat




