Connect with us

Eveniment

De ce e important sa citesti? 6 beneficii ale cartilor

Prahova Mea

Publicat

pe

Pentru multi dintre noi, nu exista nimic de genul de a te pierde intr-o carte buna; cititul ne poate transporta intr-o alta lume, oferind o evadare din stresurile cotidiene ale vietii, cel putin temporar. Dar, din ce in ce mai mult, cercetatorii descopera ca cititul poate oferi beneficii foarte reale pentru sanatate si bunastare.

Cartile sunt peste tot. Bibliotecile mari si mici si librariile sunt imprastiate peste tot in campusurile universitare si in orasele mari. Toate sunt pline cu unul dintre cele mai importante lucruri din toate timpurile – carti. Cei care citesc carti apreciaza locurile multiple pentru a gasi carti. Cei care nu sunt fani ai cartilor, nu inteleg ce ar putea determina cititorii sa doreasca sa obsedeze cartile. Cu toate acestea, exista un motiv pentru obsesia lor. O auzi tot timpul: citeste in fiecare zi.

Desi citirea poate parea o distractie simpla, aceasta poate fi de ajutor corpului si mintii dvs. fara sa va dati seama chiar ce se intampla. Citirea poate fi mai importanta din aceste motive si nu doar din cunostinte. Pentru cei carora nu le place sa citeasca, s-ar putea sa va razganditi dupa ce ati auzit despre beneficii. Ceva atat de usor si de distractiv precum cititul poate fi atat de util in viata ta? Desigur, se poate! Citirea poate fi un beneficiu deosebit pentru dvs. in mai multe moduri diferite – cum ar fi sa va mariti mintea, imaginatia si abilitatile de scriere. Cu atat de multe avantaje ale lecturii, ar trebui sa fie o intamplare de zi cu zi sa citesti cel putin putin.

Importanta cartilor de lectura

Citirea este importanta deoarece ne dezvolta gandurile, ne ofera cunostinte si lectii interminabile, pastrandu-ne mintea activa. Cartile pot tine si pastra tot felul de informatii, povesti, ganduri si sentimente, spre deosebire de orice altceva din aceasta lume. Nu poate fi subestimata importanta unei carti care sa ne ajute sa invatam si sa intelegem lucrurile.

Cuvintele, alineatele si lumile fictive pot fi atat de grozave pentru tine si sanatatea ta? Cu siguranta se poate, iar lectura este o forma atemporala de divertisment si informatii.

De fapt, ani de zile cititul a fost singura forma de divertisment personal si, probabil, acesta este motivul pentru care lectura a fost in centrul atentiei atat de mult timp. Lectura a supravietuit anilor si, din fericire, beneficiile au supravietuit chiar si alaturi de carti. Deci, sa vorbim despre cateva motive pentru care citirea este atat de importanta.

Avantajele lecturii variaza de la imbunatatirea sanatatii mintale, la imbunatatirea sanatatii fizice, la crearea unor obiceiuri sanatoase si nu este de mirare ca cartile si lectura sunt atat de ridicate pe lista de divertisment personal. Desi cartile au fost de foarte mult timp, nu si-au pierdut importanta de-a lungul anilor. Mai jos sunt cateva dintre avantajele fantastice ale culegerii unei carti bune si a scufundarii in cuvinte.

1. Stimularea mentala cognitiva si exercitarea creierului

Cititul este foarte distractiv pentru multi oameni, dar are si multe beneficii pentru sanatatea ta mentala, sub forma de gandire si intelegere. Prin concentrarea asupra cuvintelor si a povestii, va stimuleaza creierul si functiile cognitive. Aceasta stimulare particulara va poate ajuta sa va mariti mintea, in special partea creierului care este responsabila pentru concentrare si analiza critica.

Cu toate acestea, cum iti indreapta mintea ? Iti clarifica mintea prin stimularea creierului. Prin faptul ca va determina sa va concentrati intens asupra cuvintelor, creierul dvs. necesita o cantitate semnificativa de informatii, care va pot imbunatati atat gandirea critica, cat si abilitatile de analiza. Aceasta stimulare este sanatoasa pentru mintea ta si accentueaza procesele gandirii tale. Nu este uimitor cum poate face o carte? Desigur, unii dintre cei mai de succes oameni din lume citesc in fiecare zi si inteleg ca cunostintele sunt esentiale. Asadar, este posibil sa fie momentul sa ascultati sfaturile lor daca doriti sa fiti mai aproape de visul vostru.

Cititul nu ajuta doar la gandirea critica, dar iti imbunatateste si functia creierului. Luati in considerare ce se intampla atunci cand lucrati un muschi in fiecare zi. Acest muschi creste si devine mult mai puternic decat inainte. Citirea functioneaza la fel pentru mintea ta. Stimularea constanta a creierului pe care o ofera lectura este similara cu exercitiul necesar pentru a lucra un muschi; intareste partile separate ale creierului care va controleaza abilitatile de gandire si de analiza.

2. Vocabularul si extinderea cunostintelor

Cand cititi, s-ar putea sa intalniti cateva cuvinte pe care nu le intelegeti sau chiar le recunoasteti. Aceasta confuzie va poate duce sa cautati cuvantul si sa descoperiti definitia. Dictionarele, atat sub forma de carte, fie sub forma de carte electronica, pot fi benefice pentru intelegerea acestui nou cuvant pe care s-ar putea sa nu-l recunosti. Pentru ca nu stiai cuvantul, pentru inceput, actul de a cauta definitia ajuta creierul tau sa pastreze acest cuvant nou si interesant. Luati in considerare cat de departe a ajuns vocabularul dvs. de cand ati invatat sa cititi. Acum stiti multe cuvinte noi, care suna mai inteligent decat atunci cand ati inceput sa cititi.

3. Amelioreaza stresul si tensiunea

Majoritatea oamenilor stiu din experienta ca cititul este o forma excelenta de divertisment, dar ceea ce tu si acei alti oameni s-ar putea sa nu-ti dai seama este ca cititul poate ajuta la scaderea nivelului de stres . Ai citit acel mic fapt, desi pare ciudat sa spui. Actul de a citi si de a te concentra pe cuvantul scris te poate ajuta sa-ti eliberezi mintea de anxietate si presiunile zilei.

Stresul poate afecta multe parti din viata ta zilnica si, dupa perioade lungi de stres intens, poate fi chiar daunator sanatatii tale generale. Citind, atat romane, cat si alte literaturi poate ajuta la rezolvarea problemelor provocate de stres, permitandu-ti mintea si corpul sa se relaxeze. Odata ce incepeti sa cititi, veti incepe sa va concentrati, nu pe stresul dvs., ci pe cuvintele si povestea. Cu timpul, cititul iti va scadea nivelul de stres, facandu-te sa te simti mai bine mental si fizic.

4. Ajuta cu depresia si distimia

Lectura, in special cartile de auto-ajutor, pot ajuta la evitarea evenimentelor depresive. La fel ca in cazul scaderii nivelului de stres, citirea stimuleaza si partea creierului care se ocupa cu depresia. Cartile de ajutor, pline de informatii despre cum sa va imbunatatiti si starea sufleteasca, va pot ajuta sa usurati depresia. Citirea cartilor poate fi extrem de benefica pentru cineva care ar putea suferi de tendinte depresive, dar nu suficient pentru a avea nevoie de medicamente.

5. Imbunatatirea memoriei si concentrarea mai buna

Desi a fost mentionat anterior despre modul in care cititul poate imbunatati concentrarea si gandirea critica, exista o alta parte a sanatatii mintale pe care cititul o ajuta sa o imbunatateasca. Acest punct este declarat de NCU pe blogul lor . Citind cel putin putin in fiecare zi va poate imbunatati concentrarea si functia de memorie. De asemenea, in acest caz, citirea stimuleaza creierul, in special partea din creier care ajuta la memorie si atentie. La fel ca in cazul exercitiilor fizice, citirea este o forma de exercitiu mental care iti impinge memoria si se concentreaza la limite.

6. Iti intareste abilitatile de scriere

Cititul nu are doar beneficii pentru sanatate; cititul are beneficii si pentru alte aspecte din viata ta. Aceste avantaje ajuta la determinarea cititorilor bine rotunjiti. Cei care scriu, stiu importanta lecturii. Fie ca scrii lucruri pentru munca sau doar pentru distractie, citirea grea iti poate imbunatati abilitatile si abilitatile de scriere. Exista mai multe moduri in care cititul va poate ajuta sa va consolidati abilitatile de scriere si fiecare dintre aceste moduri se

 

Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Eveniment

Seturi de dus promotionale: profita de oferte pentru a-ti renova baia

Prahova Mea

Publicat

pe

 

Interesul romanilor pentru renovarea locuintelor a crescut in aceasta perioada, datorita timpului petrecut in izolare. In acelasi timp, ofertele la produsele necesare amenajarilor s-au diversificat constant. Dar nu doar obiectele pentru decor se bucura de preturi avantajoase, ci si echipamentele sanitare esentiale pentru utilarea unei bai.

De exemplu, ai discounturi mari la seturi dus, pe care le poti achizitiona online. Altfel zis, economisesti bani, timp, energie – in timp ce iti reutilezi baia si o amenajezi modern. Simplu!

 

Un plus de confort si de intimitate cu cele mai moderne seturi de dus

Dusul poate fi mai mult decat o rutina. Poate deveni o experienta senzoriala, atunci cand ai cadrul necesar pentru a-ti transforma baia intr-o oaza de relaxare. Chiar daca nu dispui de un spatiu generos, in care sa integrezi o cada, ai posibilitatea sa iti creezi mediul ZEN cu o cabina de dus.

Ai nevoie doar de elementele potrivite, iar printre ele se regaseste neaparat o para de dus cu functii inovatoare de la Grohe. In ritmul picaturilor de ploaie, la intensitatea pe care tu o setezi, te poti bucura de o experienta aparte, menita sa iti relaxeze toate simturile. Iti vei putea reincarca bateriile dupa o zi obositoare in intimitatea casei tale.

 

Suporturi, bare, coloane, furtunuri, brate, pare – toate accesoriile pentru dus

Este destul de greu sa creezi cadrul perfect pentru o relaxare completa la dus, daca esti novice in instalatii. Cel mai simplu este sa achizitionezi un set complet de echipamente si accesorii, pentru a pune in scena o cabina de dus. Un astfel de set poate sa cuprinda, de regula, urmatoarele elemente: bare, suporturi, brate, pare, furtunuri, coloane pentru dusuri mobile, fixe sau laterale.

Fii extrem de atent la finisajele acestor elemente expuse in mod permanent la umiditate. Evita plasticul si materialele care isi schimba aspectul rapid si investeste in calitate. Iti recomandam Grohe cu tehnologia StarLight: nu vei fi dezamagit deloc.

 

Reduceri de pana la 35% la seturi dus: economisesti si te bucuri de calitate

Cea mai mare greseala pe care o pot face cumparatorii este sa achizitioneze produse low cost din categoria echipamentelor sanitare. Costul este acela ca trebuie sa repete investitia intr-o foarte scurta perioada de timp. Sfat: achizitioneaza produse de calitate premium si iti vei amortiza costurile.

Chiar si mai bine, prinde ofertele promotionale si vei beneficia de un pret mult mai redus pentru aceeasi calitate garantata. In magazinul online Baterii-Lux.ro, produsele din gama Grohe au un discount chiar de pana la 35%. Ofertele vin in intampinarea ta, pentru a-ti utila baia modern, cat mai rapid. Profita si bucura-te de calitate maxima!

 

Ce avantaje ai daca achizitionezi seturi dus de la Baterii-Lux.ro?

In primul rand, cumperi online. Eviti orice tip de deplasare, pentru ca acest magazin iti ofera transport rapid si livrare direct la tine acasa. Mai mult, ai acces la o gama super variata de baterii, accesorii baie si alte produse de acest tip.

Toate echipamentele sanitare se gasesc intr-un singur loc: la Baterii-Lux.ro, un magazin de incredere. Produsele sunt originale, de origine germana, iar tu beneficiezi de garantia calitatii. In 14 zile poti trimite inapoi produsul comandat, daca nu se potriveste specificatiilor impuse de amenajarea ta. Simplu! Utilarea unei bai nu a fost nicicand mai usoara: ai toate motivele sa incepi renovarea chiar acum!

Citeste in continuare

Eveniment

Reparatii usi sector 5 – solutia ideala pentru urgente

Prahova Mea

Publicat

pe




reparatii usi metalice

Locuinta sau biroul tau are o usa defecta care nu se mai inchide sau deschide corespunzator? Nu te panica, poti apela non stop la servicii reparatii usi in sector 5. Aceste servicii iti ofera numeroase beneficii si avantaje si reprezinta cea mai buna solutie pentru situatiile urgente si presante.

Avantajele serviciilor profesionale de reparatii usi sector 5

  • Serviciile profesionale de reparatii usi sector 5 sunt cele mai prompte servicii daca locuiesti in unul din cartierele sau zonele Cosbuc, Rahova, Panduri, Salaj, Pieptanari, Ferentari, Unirii, Alexandriei, 13 Septembrie, Nasaud, Victoriei, Viilor sau Petre Ispirescu.
  • Profesionistii in reparatii usi sunt dotati cu toate sculele si instrumentele necesare pentru a realiza orice lucrare, indiferent de complexitatea acesteia.
  • Lacatusii contactati prin servicii profesionale de reparatii usi sector 5 au experienta necesara pentru a face fata oricarui tip de incuietoare. Totodata, stapanesc metoda necesara pentru a finaliza lucrarea cat mai repede si mai eficient.
  • Sunt cele mai rapide in situatiile in care esti presat de timp: vrei sa pleci de acasa si nu poti incuia usa, vrei sa intri in casa si nu poti decuia usa, ai pierdut sau ti-a fost furata cheia si trebuie sa spargi usa, etc.
  • Serviciile profesionale de reparatii usi in sector 5 iti dau garantia si siguranta ca nu vei fi victima unor tentative ulterioare de furt.

Cand sa apelezi la servicii de reparatii usi sector 5

  • Usa nu se mai inchide sau deschide corespunzator si poate deveni un pericol pentru copii si nu numai.
  • Usa nu se mai tine bine in balamale, nu mai sta corect pe sina, incuietoarea s-a stricat si trebuie inlocuite piese.
  • Vrei ca problemele sa se rezolve rapid si in siguranta, fara alte incidente neplacute si sa beneficiezi de garantia lucrarii, de factura si de chitanta.



Citeste in continuare

Eveniment

Președintele PER Dănuț Pop întreabă opinia publică :”Partidele mari pregătesc fraudarea alegerilor?”

Prahova Mea

Publicat

pe

Partidul Ecologist Român acuză partidele mari că s-au aliat să elimine șansa partidelor neparlamentare din cursa alegerilor locale.

 

De la birocrația privind depunerea candidaturilor, cheltuielile de campanie și până la reprezentanții în birourile electorale de circumscripție sau secțiile de votare, partidele parlamentare au reușit să faulteze din toate punctele de vedere partidele neparlamentare. Lovitura de grație este dată de modificările privind completarea birourilor electorale cu reprezentanții partidelor fără parlamentari. Practic, gurmanzii politici din partidele parlamentare își dublează și chiar triplează oamenii în secții, eliminând astfel dreptul partidelor neparlamentare sa își trimită reprezentanții.

Cum se va face oare numărarea voturilor când vor asista doar oamenii lor? De unde știm că cifrele din procesele verbale vor fi cele reale și corecte, la predarea acestora?

Își bat joc de cetățeni și de legislația electorală! Mimează dreptul de a alege și de a fi ales! Romanii au aceeași oferta politică de atâția ani!
Unde este concurența loială din alegeri?
Ne fură proiectele, ne cumpără candidatii, oferă mită electorală sub forma de “ajutoare” și modifică legislația după bunul plac!
Partidele mari mint românii cu schimbarea și in realitate, blochează înlocuirea democratică a actorilor de pe scena politica! Este un grup de culise, divizat in 3 partide și extensii de executanți!
Sunt o rușine, garniturile legislative și guvernamentale de până acum!

Sursa foto: Bianca Vasile, vicepreședinte al PER

Platforma media independentă Criteriul Național și colectivul redacțional al Ziarului Național.ro salută și susțin punctul de vedere al domnului președinte al PER Dănuț Pop

 

Citeste in continuare
Advertisement


Ultimile Noutăți din Prahova

Eveniment3 zile inainte

Seturi de dus promotionale: profita de oferte pentru a-ti renova baia

  Interesul romanilor pentru renovarea locuintelor a crescut in aceasta perioada, datorita timpului petrecut in izolare. In acelasi timp, ofertele...

Eveniment2 săptămâni inainte

Reparatii usi sector 5 – solutia ideala pentru urgente

Locuinta sau biroul tau are o usa defecta care nu se mai inchide sau deschide corespunzator?...

Eveniment2 săptămâni inainte

Președintele PER Dănuț Pop întreabă opinia publică :”Partidele mari pregătesc fraudarea alegerilor?”

Partidul Ecologist Român acuză partidele mari că s-au aliat să elimine șansa partidelor neparlamentare din cursa alegerilor locale.   De...

Eveniment3 săptămâni inainte

Gala Merito pentru educaţie de calitate

Autor: Prof. Claudia Bota  Profesorii valoroși din România sunt din ce în ce mai puțini din lipsă de recunoaștere și...

Eveniment3 săptămâni inainte

Gama de dispensere de dezinfectare maini

dispensere de dezinfectare maini Comisia Romana de Sanatate recomanda sa ne spalam pe maini cu apa si sapun de fiecare...

Eveniment3 săptămâni inainte

Spitale internaționale. Turcia. Memorial Bahçelievler Hospital  

După o perioadă care a bulversat întreaga lume, a venit momentul să ne mutăm atenția pe lucruri cu adevărat importante...

Social4 săptămâni inainte

Save Alexa! Asociația Ensar Duman lansează o super tombolă pentru salvarea unei fetițe de 11 luni diagnosticată cu o boală gravă

Asociația Ensar Duman lansează o Super Tombolă pentru #Alexa, o fetiță de doar 11 luni, diagnosticată cu amiotrofie spinală de...

Eveniment4 săptămâni inainte

Ghid SEO On Page-Star Marketing

cum sa optimizam site-ul on page Optimizarea conținutului pe măsură ce îl creați, monitorizarea performanței acelui conținut și re-optimizarea pe...

Eveniment1 lună inainte

Ecologiștii cer Guvernului să stopeze subvențiile date partidelor parlamentare și să includă, pe lângă programul ”Cornul și Laptele”, și programul ”Masca și Dezinfectantul”

Ecologismul propune o nouă atitudine etică ce pune pe primul loc libertatea individuală, demnitatea pentru toţi, dreptul la afirmare plenară...

Eveniment1 lună inainte

Mesaj de felicitare și susținere a social-democraților din partea P.R.N a organizaţiei judeţene Constanţa

Partidul România Noastră este o nouă formațiune politică, având un caracter explicit naționalist, înființat de către Ovidiu Danteș (Președinte fondator...

Eveniment1 lună inainte

Ecologiștii vin în apărarea lucrătorilor din diaspora-«Sclavia românilor trebuie să înceteze»

În actualul context de criză economică și socială, de creștere a gradului de sărăcire a populației, de degradare a sistemului...

Eveniment1 lună inainte

Lansarea candidaturii domnului Nicolae Ciocîrlan din partea PER la Limanu

În data de 23 august 2020, președintele Partidului Ecologist Român Organizația Limanu-domnul Nicolae Ciocîrlan – și-a lansat candidatura la funcția...

Eveniment1 lună inainte

Dănuț Pop: „Virusul nu ține cont de clasa socială! Școlile trebuiesc dotate cu măști pentru TOȚI COPII!”

Ecologiștii cer Guvernului să asigure măști pentru toți copii care vor merge la școală. Partidul Ecologist Român se declară îngrijorat...

Exclusiv1 lună inainte

Cum se oferă trandafiri lungi?

Dorești să surprinzi sau să îți încânți partenera de viață? OK Flora este o florărie online în care poți comanda trandafiri...

Eveniment1 lună inainte

Antonie Solomon, PER: „Un primar prost este ales de oamenii buni care nu vin la vot!”

Antonie Solomon și-a depus candidatura pentru Primaria Craiova din partea Partidului Ecologist Român. Vineri, 14.08.2020, fostul primar al Craiovei, Antonie...

Eveniment2 luni inainte

Avantajele si dezavantajele site-urilor de dating

Exista multe controverse in a sti daca exista avantaje in utilizarea serviciilor site-urilor de intalniri pe Internet sau a ceea...

pariuri fotbal pariuri fotbal
Sport2 luni inainte

Iata de ce optiunea de “total goluri” este atat de populara in ofertele de pariuri fotbal!

Ofertele de pariuri fotbal sunt deosebit de populare printre pariorii din tara noastra. Nu neaparat multumita spectacolului oferit de meciurile...

Social2 luni inainte

Ce concluzii a tras Cătălin Gherzan, candidatul PER la Primăria Pitești, legat de ultimele zile?

Pentru cei care nu știu încă, Gherzan este un individ foarte activ atât in zona educației, cât și în zona...

Știrile Săptămânii