Connect with us

Sport

Iata de ce optiunea de “total goluri” este atat de populara in ofertele de pariuri fotbal!

Publicat

pe

pariuri fotbal

Ofertele de pariuri fotbal sunt deosebit de populare printre pariorii din tara noastra. Nu neaparat multumita spectacolului oferit de meciurile din Liga I, ci fiindca acest sport este in sufletul romanilor inca de la marile victorii de acum zeci de ani.

In plus, absolut toate ofertele pun la dispozitie evenimentele importante din fiecare competitie sportiva, fie aceasta nationala sau internationala. Mai mult decat atat, varietatea de optiuni este deosebit de mare, astfel incat se pot construi foarte multe tipuri de strategii eficiente de pariuri fotbal.

Optiunea “total goluri”

Una dintre cele mai populare optiuni din ofertele de pariuri fotbal este cea de “total goluri”, optiune ce implica principiul “peste/sub”. Cu toate ca acest principiu este regasit in foarte multe optiuni din fotbal, poate fi aplicat si in alte sporturi, precum baschetul, hocheiul sau handbalul.

Sistemul peste/sub este foarte simplu: pariorul trebuie sa anticipeze un numar total de evenimente (goluri, cartonase, cornere etc.) si apoi sa decida daca acest numar va fi peste sau sub limita aleasa de casa de pariuri. Astfel, nu va fi necesar sa anticipezi precis cate goluri vor fi marcate intr-o partida, ci doar sa alegi daca vor fi mai multe sau mai putine decat cifra regasita in oferta.

Detaliile optiunii “total goluri”

De cele mai multe ori, vei vedea ca limitele oferite de catre casa de pariuri vin in intervale de 1, insa incep de la 0,5. Astfel, vei putea alege 0,5 – 1,5 – 2,5 si chiar mai mult. Acest detaliu asigura faptul ca pariul va produce un rezultat cert, evitandu-se pariurile nule. In loc sa prezici numarul exact de goluri sau scorul corect al partidei – ceea ce ar fi foarte dificil – vei putea sa alegi o serie de optiuni mai sigure cu sistemul peste/sub. Dintre acestea, cea mai populara este optiunea de “total goluri”.

Cei mai multi pariori aleg varianta de peste/sub 2,5 goluri din oferta de pariuri fotbal Get’sBet. In acest caz, daca alegi “sub” si vor fi inscrise doua sau mai putine goluri, pariul este castigator. Daca alegi “peste”, 3 sau mai multe goluri iti vor asigura castigul. Nu este necesar sa prezici numarul de goluri, ci doar sa alegi “peste” sau “sub”.

De ce sa alegi aceasta optiune?

Unele partide sunt dezechilibrate, astfel incat cotele de victorie nu vor fi cele mai atragatoare. Tocmai de aceea, totalul de goluri poate oferi o valoare foarte buna (siguranta buna, cota buna). In cazul disputelor cu un favorit clar, poti anticipa daca se va marca mult sau foarte putin. De asemenea, in cazul in care se intalnesc doua echipe cu valori egale, aceasta optiune este deosebit de atragatoare. Daca apararile ambelor formatii sunt puternice, sansele de a se marca mult sunt destul de reduse.

Statisticile si analizele disponibile pe site-urile de pariuri fotbal te pot ajuta sa profiti de cote mai mari atunci cand dezvolti o strategie bazata pe optiunea de “total goluri”. Daca optiunea peste/sub 2,5 goluri este preferata pariorilor, trebuie sa stii ca celelalte variante vor avea cote cu mai putin echilibru. Astfel, cota pentru “sub 0,5 goluri” ar putea fi foarte mare, asemenea celei de “peste 4,5”.

Daca vrei mai multe statistici si predictii ale celor mai importante evenimente din fotbal, poti alege o prezentare cu totul aparte: emisiunea Pariuri Sexy prin intermediul Youtube.

Citeste in continuare
Publicitate
Comenteaza si tu

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sport

Top 7 exerciții pentru creșterea masei musculare în zona fesierilor

Publicat

pe

Seturi fitness

Exercițiile fizice sunt adesea asociate cu îmbunătățirea imaginii corpului, menținerea greutății și reducerea anxietății și depresiei. Noi toate punem mare preț pe imaginea corpului nostru, iar nişte seturi fitness de calitate ajută la rândul lor la crearea acestei imagini. De asemenea, atunci când arătăm bine, ne și simțim bine, iar asta ne crește considerabil stima de sine. În plus, sportul ne ajută atât în îmbunătățirea condiției fizice, cât și în redarea încrederii.

Una dintre zonele pe care toate vrem să o îmbunătățim este cea a fesierilor. Există multe metode prin care îți poți crește masa musculară în această zonă, însă cum știi care sunt cele mai potrivite exerciții și care te vor ajuta cel mai mult? Ei bine, îți vom da o mână de ajutor în acest sens, iată top 7 exerciții care îți vor crește masa musculară din zona fesierilor:

1.   GENUFLEXIUNI

Deși ți se pot părea niște exerciții banale, genuflexiunile au un rol foarte important atunci când vine vorba de creșterea masei musculare în zona fesierilor. Fie că ești la început sau practici diferite sporturi de mult timp, te poți baza întotdeauna pe acest tip de exerciții. De asemenea, atunci când faci inflexiuni, pentru a adăuga puțină intensitate, există posibilitatea de a implica și greutăți atunci când exersezi. Dacă ești la început însă, nu te forța cu greutăți, începe cu genuflexiuni simple până te obișnuiești cu exercițiul.

2.   RIDICĂRI DE BAZIN CU CONTRACȚIE VOLUNTARĂ A FESIERILOR

Pentru acest tip de exercițiu vei avea nevoie și de puțină recuzită, mai exact de o saltea sau de un covoraș. Pentru a face acest exercițiu trebuie să stai întinsă pe spate, mai apoi, va trebui să îți ridici bazinul și să menții această poziție timp de câteva secunde. După cele câteva secunde menținute în poziție îți cobori bazinul și rămâi din nou întinsă pe podea. Fă aceste exerciții în repetate rânduri, în acest mod fesierii se contractă și mușchii lucrează. Este un exercițiu foarte eficient, simplu, care se poate practica cu sau fără greutăți.

3.   PRESĂ PENTRU UMERI

Pentru început trebuie să stai cu picioarele lipite și să faci un pas cu piciorul drept înainte. Apoi, coboară-ți corpul astfel încât genunchiul drept să fie direct peste glezna dreaptă, iar șoldul stâng să fie direct peste genunchiul stâng. Contractă-ți mușchii feselor și împinge în picioare, ridicând brațele deasupra capului.  Dacă alegi să îl faci fără greutăți, strânge-ți brațele în timp ce te ridici, concentrându-te pe încărcarea puterii și a tensiunii în umeri. După ridicarea presei, trebuie să te menții sus câteva secunde, apoi să cobori ușor.

4.    GENUFLEXIUNI PLIOMETRICE 180

Stai cu picioarele puțin mai late decât nivelul umerilor.  Dacă dorești să adaugi greutate, folosește o ganteră sau un alt obiect greu (cum ar fi o sticlă mare de apă) și ține-l în fața pieptului.  Apoi, împinge genunchii spre exterior și coboară într-o poziție ghemuită.  Strânge-ți mușchii feselor și împinge călcâiele pentru a sări în sus și a te răsuci la 180 de grade în aer.  Aterizează cu picioarele puțin mai late decât lățimea umerilor și repetă.

5. GENUNCHI ÎNALȚI

Trebuie să stai în picioare, în timp ce le ții depărtate la lățimea umerilor. Apoi du genunchiul drept spre piept, urmat de genunchiul stâng spre piept, în timp ce îți strângi fesierii de fiecare parte.  Repetă cât de repede poți timp de 30 de secunde.

6. FANDARE LATERALĂ PONDERATĂ

Stai cu picioarele unite și fă un pas mare cu piciorul drept îndreptat spre dreapta.  Ținând spatele plat, umerii ridicați și piciorul stâng întins, îndoaie genunchiul drept și coboară fundul spre sol (nu lăsa genunchiul drept să treacă de glezna dreaptă). Folosind fesierii, împinge călcâiul pentru a reveni la poziția inițială.  Repetă și cu piciorul stâng.  Poți adăuga și greutăți pentru un plus de intensitate.

7. FANDARE DE MERS

Pune piciorul drept înainte și coboară corpul astfel încât genunchiul drept să fie direct peste glezna dreaptă, iar șoldul stâng să fie direct peste genunchiul stâng.  Apoi, strânge mușchii feselor și împinge pentru a sta pe piciorul drept, ridicând genunchiul stâng spre piept.  Așează piciorul stâng pe pământ în fața ta și repetă exercițiul pe partea opusă.  Pentru o provocare suplimentară, adăugă greutăți.  Repetă exercițiul de cât mai multe ori!

Ai nevoie de seturi fitness care să te ajute să lucrezi eficient!

Atunci când încep să practici un sport, trebuie să îți și reînnoiești garderoba cu noi modele de seturi fitness! Pentru a ajunge la rezultatele dorite nu trebuie doar să lucrezi, ci trebuie să lucrezi eficient! Unique Gym Wear îţi sare în ajutor în acest sens! Pe www.uniquegymwear.ro găsești o multitudine de seturi fitness și articole vestimentare care te vor ajuta să devii cea mai bună versiune a ta. Acestea îţi oferă mobilitate şi îţi permit să te mişti în voie atunci când faci exerciţii fizice, oferindu-ţi, de asemenea, un aspect de invidiat. Aruncă o privire pe site și alege-ți preferatele.

Citeste in continuare

Sport

Meciul vietii pentru cel mai iubit luptator din Banat. Raul Catinas lupta cu numarul 1 mondial din K1

Publicat

pe

TIMIS. Raul Catinas va urca in ring sambata 19 noiembrie in main-eventul celui mai puternic turneu profesionist de kickboxing din lume, GLORY unde va lupta cu Antonio Plazibat care este numarul 1 in clasamentul mondial.

Citeste mai multe stiri din sport.

Nascut in Lugoj si stabilit in Timisoara, Raul Catinas, numarul 10 in ierarhia mondiala se pregateste la Clubul Knock Down Timisoara cu antrenorul Alin Falcusan si in Olanda in orasul Haga la ARJ-Trainingen Gym.

Catinas este cel mai iubit luptator roman la categoria grea si este renumit ca avand cea mai puternica lovitura de pumn din circuitul Mondial de Kickboxing, olandezii numidu-l “White Tyson”.

Raul a fost cel mai tanar luptator din istoria K-1 care a luptat la 21 de ani intr-un turneu WGP in primii 16 luptatori ai planetei.

Palmaresul sau este unul impresionant in prima liga a kickboxingului profesionist avand 41 de maciuri castigate dintre care 33 prin KO iar in anul 2013 a fost desemnat castigatorul titlului “KO of the year”.
Meciul de sambata din GLORY 82 poate fi urmarit in direct la PRO•ARENA incepand cu ora 21:00 sau online PPV pe siteul oficial Glory Kickboxing.

Sursa stire https://www.opiniatimisoarei.ro/meciul-vietii-pentru-cel-mai-iubit-luptator-din-banat-raul-catinas-lupta-cu-numarul-1-mondial-din-k1-video/17/11/2022

Citeste in continuare

Sport

4 sfaturi pentru a cumpăra o rachetă de tenis

Publicat

pe

De

Există câteva lucruri esențiale de care trebuie să țineți cont atunci când cumpărați o rachetă nouă. Majoritatea jucătorilor de toate nivelurile se luptă cu această alegere. Varietatea de tipuri de rachetă de tenis este uluitoare și nu este ușor să vă dați seama ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Faceți o demonstrație, dacă puteți

Nu puteți ști dacă o rachetă de tenis este excelentă pentru dvs. până nu jucați cu ea. Vă puteți face o idee, dar nu veți ști cu siguranță până nu încercați. De aceea, este întotdeauna cel mai bine să faceți o demonstrație. Nu toate magazinele oferă posibilitatea de a face acest lucru, dar poate că o puteți împrumuta de la cineva sau puteți găsi un magazin care o face.

 

Chiar dacă vă jucați cu o rachetă de tenis timp de două ore, s-ar putea să nu fiți sigur dacă este pentru dumneavoastră. De obicei, este nevoie de câteva sesiuni pentru a înțelege o rachetă și a afla ce face pentru jocul dumneavoastră. Încercați să petreceți cât mai mult timp cu o rachetă înainte de a vă decide. Și nu uitați, coarda din rachetă este, de asemenea, esențială. O coardă veche sau ieftină poate influența senzația și performanța.

Faceți cercetări

Există o mulțime de surse de recenzii online pentru a vă face o idee despre cum performează o rachetă de tenis. Acesta este un bun punct de plecare.

Este important să vă reduceți la o listă de câteva rachete. În caz contrar, selecția este prea largă și s-ar putea să ajungeți să luați o decizie greșită. Înțelegerea nivelului dumneavoastră de joc și a stilului de joc este vitală. De asemenea, puteți obține ajutor de la un antrenor sau de la un prieten. Comandati online rachete de tenis de pe emag.ro!

Piața de rachete la mâna a doua este foarte bună

Există o mulțime de rachete de tenis ușor folosite care își caută un nou proprietar! Cu excepția cazului în care este crucial pentru dvs. să obțineți o rachetă de tenis nouă, puteți economisi bani cumpărând una folosită. Puteți face schimburi, vinde, cumpăra și vă puteți distra de minune făcând acest lucru.

Feriți-vă de marketing

Companiile de rachete vor să vândă mai multe rachete. Ei vor ca dvs. să vă îmbunătățiți racheta la fiecare an sau cam așa ceva. De aceea, introduc modele noi, cu tehnologii noi și vorbesc despre modul în care acestea vă vor schimba jocul. Tehnologia rachetelor de tenis nu s-a schimbat atât de mult în 20 de ani, ca să fim sinceri. Da, au existat unele mișcări pozitive, dar dacă folosiți o rachetă care este din 2005 – probabil că nu pierdeți mare lucru.

 

De asemenea, este important să înțelegeți că ceea ce folosesc jucătorii profesioniști nu ar trebui să aibă niciun impact asupra alegerii dumneavoastră. Aceștia folosesc de obicei vechea lor rachetă din ultimii ani de juniorat, vopsită pentru a arăta ca una nouă. Ei doar o aprobă pe cea nouă. Dacă rezultatele și capacitatea de joc sunt ceea ce contează pentru dvs., nu vă lăsați păcălit de marketing – luați o decizie informată și matură.

Citeste in continuare
Advertisement


Ultimile Noutăți din Prahova

vestiare metalice vestiare metalice
Social8 ore inainte

Uzina Mecanică Vâlcea – vestiare metalice la comandă

Un vestiar reprezintă un spațiu de depozitare care ne permite să ne așezăm lucrurile personale și hainele de exterior (geci,...

Cultură15 ore inainte

Diferența dintre sticla acrilică (plexiglas) vs policarbonat (Lexan)

Diferența dintre sticla acrilică (plexiglas) vs policarbonat (Lexan) Acrilic (de asemenea, cunoscut sub numele de plexiglas) și policarbonat (de asemenea, cunoscut sub numele de...

ferestre din PVC ferestre din PVC
SocialO zi inainte

Alegerea de ferestre din PVC potrivite pentru casa ta

Sa alegi cele mai bune ferestre din PVC pentru casa ta reprezinta de multe ori o sarcina deloc placuta, mai...

Seturi fitness Seturi fitness
Sport2 zile inainte

Top 7 exerciții pentru creșterea masei musculare în zona fesierilor

Exercițiile fizice sunt adesea asociate cu îmbunătățirea imaginii corpului, menținerea greutății și reducerea anxietății și depresiei. Noi toate punem mare...

Motocultor Motocultor
Social3 zile inainte

Motocultor Rotakt – ajutorul de care ai nevoie

Un motocultor este foarte util oricărui mic fermier deoarece pregătirea solului este una din principalele sarcini efectuate înainte de plantarea...

ferestre PVC ferestre PVC
Social3 zile inainte

Usi si ferestre PVC realizate pe comanda – WindowMAG

Tipul de usi si ferestre PVC reprezinta una dintre cele mai populare optiuni pentru izolarea termica a locuintei. Acestea sunt...

sistem de securitate sistem de securitate
Social4 zile inainte

Ce este un sistem de securitate pentru locuință și cum funcționează

Avansul tehnologic, dar și vremurile pe care le trăim, sunt factori care ne determină să ne protejăm locuința, bunurile, iar...

Pachet cazare Pachet cazare
Social4 zile inainte

Pachet cazare pentru sărbătorile Pascale 2023 la Hotel Izvoare – Căciulata

Știm cât de mult vă doriți să ieșiți din cotidianul de zi cu zi și să petreceți timp de calitate...

Timisoara Timisoara
Social5 zile inainte

Timisoara – Ce poti vizita in orasul de pe Bega?

Dupa cum bine stii deja, Timisoara se numara printre cele mai frumoase orase ale tarii noastre. Ceea ce diferentiaza acest...

boiler cu acumulare boiler cu acumulare
Social6 zile inainte

Tot ce trebuie să știi despre boiler cu acumulare

Boiler cu acumulare este încă un produs extrem de răspândit menit să asigure producția de apă caldă în locuințe. Ușor...

Uși de interior Uși de interior
SocialO săptămână inainte

Uși de interior în 2023: ce factori să iei în considerare

Când vine vorba de amenajarea locuinței, fiecare produs trebuie ales cu atenție, în special uși de interior. Elementele de design...

Eveniment2 săptămâni inainte

Pentru tinerii NEETs: cum te ajută înregistrarea la Agenția Județeană pentru Ocuparea Forței de Muncă

Dacă ești Tânăr NEET (nu au un loc de muncă și nu ești înscris la cursuri de formare sau altă...

Social2 săptămâni inainte

Conserve pentru câini: la ce trebuie să fii atent înainte de a le cumpăra?

  Alimentația la câini joacă un rol esențial atunci când vine vorba despre modul în care aceștia se dezvoltă, mai...

Social2 săptămâni inainte

Ghid: la ce să fii atentă atunci când cumperi o vesta din blană naturală

  O vesta din blana naturală este și trebuie să fie o piesă premium pentru garderoba ta. Acest obiect vestimentar...

Scule si unelte Scule si unelte
Social2 săptămâni inainte

Scule si unelte electrice profesionale la preturi de top

Uneltele de constructii sunt esentiale atat pentru profesionistii din domeniul constructiilor cat si pentru cei care doresc sa-si faca singuri...

Eveniment3 săptămâni inainte

Cum este realizata dezinsectia in birouri

Dezinsectia in birouri poate fi o adevarata provocare, mai ales daca nu se iau masuri preventive adecvate. In primul rand,...

urgenţe stomatologice urgenţe stomatologice
Social1 lună inainte

Unde tratezi urgenţe stomatologice în Bucureşti

Durerile de dantură pot fi un coșmar pentru fiecare dintre noi, însă cu ajutorul antiinflamatoarelor de cele mai multe ori...

Cursuri make-up Cursuri make-up
Social1 lună inainte

Cursuri make-up în Râmnicu Vâlcea by Cristina David

Orice doamnă şi domnişoară ştie că un machiaj reuşit are drept scop evidenţierea trăsăturilor feţei. Totuşi, se spune că makeup-ul...

Știrile Săptămânii